冬瓜意米的做法大全 冬瓜薏米汤的做法大全

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本文目录

  1. 冬瓜薏米汤各种做法
  2. 冬瓜薏米猪骨汤的做法有哪些
  3. 冬瓜薏米棒骨汤做法
  4. 冬瓜薏仁汤的做法

冬瓜薏米汤各种做法

食材:薏米50克、冬瓜150克、水350克

做法:

1.冬瓜一块、薏米用清水泡4-5小时备用。

2.冬瓜切成1.5公分半的厚片。

3.薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至开花汤稍微变白即可。

4.下入冬瓜转大火烧开转中火煮2分钟即可。

5.煮好的薏米冬瓜汤装碗就可以食用了。

冬瓜薏米猪骨汤的做法有哪些

主料

排骨300克,冬瓜300克,薏米80克

辅料

食2勺,料酒1勺,姜几片

做法

1.

准备食材。

2.

排骨清洗干净后,冷水下锅,再放入几片姜,1勺料酒,大火烧开后将排骨捞出备用。

3.

冬瓜清洗干净,去瓤,然后切成块备用。(把冬瓜皮留下,清热利水的功效更强,也不会将冬瓜煮散。)

4.

薏米淘洗干净,然后和冬瓜块、排骨一起放到电饭锅中,再倒入1500毫升的清水,盖好锅盖炖1个小时。接下来,放入2勺盐,再炖10分钟即可。

冬瓜薏米棒骨汤做法

主料

排骨750g、冬瓜300g

辅料

百合40g、薏米80g、姜适量

步骤

1.薏米和百合提前浸泡2小时。

2.排骨入冷水锅烫水去血沫。

3.捞出冲干净控水。

4.冬瓜切块,姜片备好。

5.所有材料入电饭煲。

6.加入足量水,料酒,生抽一勺,盐适量,按煲汤键。

7.煲好撒上葱花即可

冬瓜薏仁汤的做法

食材:冬瓜1片,红薏仁50g,红枣8~10颗,瘦肉100g,盐少许,白胡椒粉少许

做法

1、先将瘦肉热水烫煮过,冷水清洗备用此动作叫"飞水"

2、将冬瓜洗干净后切块备用

3、瘦肉烫完后与薏仁放入水里熬煮,可以放入一片姜一起熬煮20分钟后

4、接着放入切好的冬瓜及红枣,熬煮25分钟,调入适当的盐就可以准备起锅

5、食用前可以加些许胡椒粉提味

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