大家好，关于粉番茄和西兰花怎么做好吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于粉番茄和西兰花怎么做好吃呢的知识，希望对各位有所帮助！
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番茄蔬菜拌面怎么做
要想把番茄蔬菜拌面做的好吃，首先将蔬菜用盐卤一下，然后将拌面给他做好之后，将他和菜放到一起，加上调味儿的卤子，然后再把西红柿放到里面就可以了。
西红柿土豆西兰花的做法
准备食材：
西红柿60g、西兰花150g、土豆300g、鸡蛋100g、香葱25g
第一步：
先把西红柿用削皮刀把皮削干净，也可以用开水浸烫几分钟再剥皮。去皮后，再切成小丁，尽切细一点。
第二步：
准备少许西兰花先用淡盐水浸泡十分钟后，然后洗干净，丢入锅里焯水2分钟再捞起，切成细碎。再准备少许香葱，切成葱花。
第三步：
切好，一起装到大碗里，按个人口味加入适量盐，打入一个鸡蛋搅拌均匀，喜欢吃辣的，可以加点胡椒粉。
第四步：
拌均匀后，再准备小半碗面粉倒入大碗里，用筷子充分搅拌均匀，搅拌至无面粉颗粒就可以了，备用。
第五步：
准备一个干净的平底不沾锅，倒入少许油，直接用木锅铲把油抹开，再把番茄鸡蛋面糊舀入锅里，一勺一个。直接用勺子弄薄一点，也弄圆一点，成品卖相才会更好看哦。
第六步：
弄好，盖上锅盖，用小火慢烙，如果锅比较大，最好时不时移动一下锅，让饼子受热均匀一些。烙至一面凝固就可以开盖，把饼子翻一下面，全部移至中间，受热会更均匀些，再盖上锅盖，继续用小火慢烙2分钟。
第七步：
2分钟后，再开盖翻一下面，就不用盖锅盖了，每隔半分钟翻一下面，烙至两面金黄熟透，就可以关火，出锅。
小贴士：
1，小蓝做的分量大概为：番茄200克、鸡蛋1个（40克）、面粉小半碗（30至50克）、西兰花少许。
2，番茄和西兰花中的维生素C含量都很丰富，它是人类机体不可缺少的维生素，可促进细胞代谢和排毒，维持器官正常功能。
西兰花炒西红柿怎么做好吃又简单
食材：西兰花1个，西红柿2个，大瓣蒜3瓣，盐5克
做法：
1.准备食材。
2.西兰花切小块。
3.大蒜头切小块。
4.西红柿切小块。
5.锅中加水加3克盐烧开。
6.把西兰花放入锅中焯水。
7.焯好的西兰花放到冷水中冷却。
8.锅中烧油至7成热，放入西兰花和番茄，大火翻炒2分钟。
9.加适量糖和盐调味，最后撒上蒜片，翻炒均匀即可。
西兰花西红柿10种做法
胡萝卜和西兰花洗净切片，葱蒜切片，起锅烧水，放入西红柿水，开泡两分钟，取出器体切成块，再次在开水锅中加盐和西兰花焯水两分钟，捞出过凉水，沥干水分备用，产过下有郁症七成热，下注葱花，蒜片爆香，再下入西红柿爆炒，炒出汤汁，加水和西兰花翻炒均匀，一分钟江湖热播，炒至断生。
关于粉番茄和西兰花怎么做好吃到此分享完毕，希望能帮助到您。