本篇文章给大家谈谈杏的价值，以及杏的药用价值对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
本文目录
家杏的营养价值
1.润肺定喘：杏子性味甘、酸、温，入肺经，适当吃杏有很好的止咳、止喘、止痰的作用。
2.生津止渴：适合口渴、口干的人，适当吃杏有很好的生津止渴的作用。
3.增进食欲：杏中含有丰富的有机酸，能够刺激消化液的分泌，有很好的增进食欲的作用。
杏的营养价值和注意事项
杏的营养价值非常丰富，含有多种维生素、矿物质、糖分、果酸、膳食纤维以及抗氧化剂等成分。成熟的杏子味道甜美，消暑止渴。需要注意的是杏子没有成熟的时候，果实比较青涩，口感和营养价值都大打折扣，另外不新鲜的杏子毒性很大，千万不能食用。
杏的营养价值有哪些
1.鲜杏含水量85%，含有较低的热量。
2.鲜杏含有丰富的碳水化合物，钾，维生素A，维生素P，柠檬酸，番茄烃等十几种营养成分。
3.果肉含糖、蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸及维生素C。
杏子的效用
1、促进食欲：杏子中富含丰富的有机酸，且味道酸甜可口，有效促进食欲。
2、美容养颜：杏子富含多种维生素以及酚类物质，维生素和酚类物质，有利于面部肌肤的养护，具有一定的美容养颜功效。
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