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芒果香蕉核桃奶可以一起做果汁么
夏天清凉鲜果汁维c补水冰砂材料：奇异果1个，香蕉1个，冰块200克，橙汁100cc建议：奇异果不要打太久，否则饮用时喉会有刺激感。
做法：1．奇异果去皮，切半，将中间的白蕊挖除，切块；香蕉去皮，切块；冰块要小块的。2．先将橙汁、冰块放入果汁机内搅打成糊状，再将奇异果和香蕉切放入混合，搅打成冰砂状，倒出即可。营养贴士：奇异果富含维生素c，有抗氧化的作用，香蕉含矿物质钾丰富，有维持细胞间水份的平衡的作用，两者作冰砂食用，有美容补水的功效，同时也适合高血压患者食用。芒果优酸乳材料：芒果190g，原味优酸乳110cc，果糖20cc，冰块50g做法：1．芒果去皮，取下果肉，切成块状。2．将芒果块放入果汁机内，加入优酸乳、冰块、果糖搅打成汁，倒出即可。营养贴士：芒果富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素a，可以修复受损的表皮细胞，增进细胞的新陈代谢，使皮肤光滑细腻。同时对便秘者、喝牛奶会腹泻者有缓解的功效。芒果和橙子牛奶能一起榨汁吗
较多水果均可与牛奶一起榨汁，如苹果、香蕉、芒果、草莓、橙子等，营养价值均较高。
水果含有大量果酸以及多种维生素，尤其是维生素C，虽然维生素C促进钙吸收的作用没有维生素D强，但也有一定作用，所以无需担心水果与牛奶一起榨汁会影响钙的吸收。
而且牛奶与水果一起榨汁饮用后能在胃的表面形成一层保护膜，从而保护胃黏膜，减轻食物的刺激，有助于胃肠道健康，但通常作用较短暂。
牛奶和什么水果榨汁比较好
很多水果都可以与牛奶一起榨果汁，一般比较常见的有木瓜，苹果，草莓，芒果，香蕉等，牛奶和水果榨汁，水果中的维生素更有利于牛奶中蛋白质的吸收，同时牛奶有保护胃粘膜的作用，也可以防止空腹水果对胃黏膜的损伤。两者配合在一起，更有利于身体的健康，肠胃的健康。平常人每天可以适当的喝1到2杯的牛奶果汁，可以增强人体的抵抗力。
芒果奶昔可以加水吗
不可以加水
材料:1:水果适量，依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯)2:香草冰淇淋3大匙。3:牛奶一大杯。
做法:先将水果放入果汁机，加入牛奶，打均匀後，放入香草冰淇淋，打2，3分钟，就可以了。
另一种以牛奶作为基础材料的饮品，品味同样香甜可口，有益皮肤，提神，富含维生素C。
原料：制作约400毫升，小芒果1个、奇异果2个、低脂牛奶200毫升、新鲜柠檬汁2匙制作：芒果去皮，切片后放如搅拌器内。
奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。
香蕉芒果牛奶汁营养价值和香蕉芒果牛奶汁营养价值高吗的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！