大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于汤面的营养价值，汤面条的营养价值这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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牛奶和面条哪个营养高？
第一次看到这个题目有点懵！牛奶和面条哪个营养高？做为一个北方人，每天早饭几乎都吃面条加鸡蛋，孩子喝牛奶。
我特地找了一下家了的面条和牛奶看了看。下图是某品牌牛奶营养成分表：
再来个面条营养成分表。
虽然每100克的面条营养成分高于牛奶，但因为牛奶是液态的，面条是固态的，不通过实验是无法比较的。
你们怎么看？到底是牛奶有营养还是面条？欢迎大家讨论！
面条的主要成分是什么
面条的主要成分是谷物或豆类的面粉。面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后或者压或擀制或抻成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状（或窄或宽，或扁或圆）或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。花样繁多，品种多样。面条的地方特色极其丰富，又如庆祝生日时吃的长寿面以及国外的香浓意大利面等。好吃的面条几乎都是温和而筋道的，将面食的风味发展到极致。
挂面有营养吗？
挂面食用方便，价格亲民，几乎是每个家庭常备食物。有的时候累了，懒了，不爱做饭了，大多数会选择拿出挂面，下碗面条。那要问挂面有没有营养？那要看你怎么吃？
就挂面本身来说，其实挂面不是理想的主食。原因是我们在外面买的很多挂面，厂家为了让挂面吃起来很筋道，口感上很有嚼劲，会在挂面生产的过程中加入大量的盐或碱，每100克挂面的钠含量可高达1000毫克，有的甚至会更多。而《中国居民膳食指南2016》中建议：成人每天食用盐不超过6克。有好多人为了图省事，一日三餐都吃挂面，当然在做挂面的时候往往还会往面条里加些盐来调味，要是这样吃一天6克盐很容易就超标啦。还有就是高血压患者应避免食用挂面，因为钠的摄入量和高血压的发病率是呈正相关的，我们上面提到挂面在生产过程中通常会加入大量的盐。
除了挂面以外，超市还有售很多叫“日本拉面”面条，同样也是食用方便。但是这种日本拉面要比我们传统挂面里面的钠含量还有高，原因就是这种面更筋道。也就是说越筋道的面条里面钠含量就越高。
虽然挂面里的钠含量很高，但是挂面也并不是不能吃，如果不爱做饭偶尔吃一次也是可以的。煮一碗面配上肉类、蛋、虾或者大豆制品，比如豆干、腐竹等这些高蛋白食物，再加入一些绿叶蔬菜、番茄等。这样营养就全面了，而且还能更好吃了。还是要强调的是，挂面中钠含量高，在煮面的过程中切记少放盐。
作者：崇珊珊
国家二级公共营养师/注册营养技师/高级健康管理师/王兴国教授营养特训班三期学员
面条的营养价值你知道吗？
谢邀～
单从营养成分来说，面条里面含有蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，是大部分食物都有的一些身体必须营养元素。
但想必每个人都从妈妈嘴里听到过，“胃不舒服，吃面消化好啊”，那这又是什么说法呢？
噔噔～因为易于消化吸收经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，而且在胃不舒服的时候吃碗温热的面条最有利于营养吸收啦～
另外有个有趣的知识点，其实面条有抑制食欲的特点哦～面条含热量低，而且面条在胃中的消化比较慢，会使人长时间有饱腹感，不易饥饿，所以想减肥的小哥哥小姐姐，平时中午可以放点清汤面吃吃，既可以保证身体正常所需营养，又可以让自己的胃不因为饥饿而受到太大的伤害。
哎呀呀放错图了，才不是这样的面呢，正确的清汤面请看下图，嘻嘻～
关于汤面的营养价值的内容到此结束，希望对大家有所帮助。