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一提到苹果，大家想到应该就是甜甜的，营养很全面，但其实苹果的热量并不高，常见的苹果品种一百克大约含有六十大卡菜谱的热量，而且富含多种维生素，这些营养称为可溶性强，人体容易吸收，可以说苹果在健康方面是全球公认的棒，有句话说得好，一天一苹果，医生远离我。
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