各位老铁们,大家好,今天由我来为大家分享一岁半宝宝的午餐食谱大全及做法,以及一岁半宝宝餐一周菜谱及做法的相关问题知识,希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家,还望关注收藏下本站,您的支持是我们最大的动力,谢谢大家了哈,下面我们开始吧!
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一周半宝宝一天吃几顿奶几顿饭?该如何喂养?
小朋友再婴童时期,如何喂养一直是家长头疼的问题,因为总有别人家的小朋友吃的比自己家的多,别人家的小朋友会比自己家的高,胖,等一系列问题。其实,题主应该放宽心,自己的孩子自己最有发言权,不用严格的去按照别人的方式来照顾自己的宝宝。
首先,一周岁,再老一辈来说,可以吃很多同大人一样的饭菜,所以,一日三餐是可以正常加入的,更何况,小朋友现在已经一岁板了。所以,可以按照成人作息习惯,给小朋友加入三餐,让其知道,每天都有吃饭的这件事。
然后,早餐7点或者8点的话,10点左右,可以给小朋友喝一次奶,因为活动一上午,小朋友会相应消耗了热量。午休后,大概3点左右,可以给小朋友再加一次奶,晚饭前就不行再吃零食了,避免影响晚餐。有的小朋友消耗比较大,可以再睡前一个小时,让小朋友外喝一次买。
最后,喂养得当。题主完全不用按部就班,必须的根据自己家的情况来定,避免小朋友吃多了出现积食情况,给肠道造成负担,另外,小朋友,不建议每次吃的过多。
以上是我的一些个人经验,不知道题主家的具体情况,希望我的回答会对你有所帮助。
1岁半小孩适合吃什么辅食
宝宝吃不好容易营养不良,那么一岁半宝宝营养餐吃什么好呢?1岁半宝宝多处于智力发育的时期,所以,在添加辅食的时候宝宝可以多吃一些含有益智元素的食物诸如深海鱼等。此外,水果、动物肝脏等也都是一岁半宝宝很适合食用的食物哦。1岁~1岁半的宝宝正处于智力发育时期,通常爸妈们会给宝宝添加鱼油,因为鱼油中含有DHA和EPA两种特殊的脂肪酸,DHA和EPA对宝宝的神经系统发育很有帮助,而陆地上动、植物油脂中几乎都不含有这两种脂肪酸。因此,爸妈们把鱼油作为益智食物添加,其实宝宝1岁以后可摄入各种自然食物,只要让宝宝经常吃些深海鱼(如马哈鱼、三文鱼、鲑鱼等),自然就不会缺少益智因子。特别是有些爸妈错把“鱼肝油”当成“鱼油”添加,是不对的。鱼肝油的主要营养成分是维生素A、维生素D,是预防佝偻病、骨软化、夜盲症等维生素缺乏症的药物,不宜过多食用,一旦摄入过多还将危害到身体健康。宝宝1岁后,很多水果都可以吃了,但也要注意必须洗净去皮,如果给宝宝喂食葡萄、樱桃等又小又圆的水果需小心,又小又圆的水果易使宝宝发生呛噎和窒息。为了避免宝宝吃水果后出现皮肤瘙痒等过敏现象,有些水果在喂前可煮一煮,如菠萝、芒果等。而给宝宝喂食当令的最常见的香蕉、苹果、橘子、梨等水果,不但营养丰富且有助于减少过敏症。但同时要注意喂食量,有些水果过量喂食也会影响宝宝的健康。如橘子,橘子中含胡萝卜素较丰富,而短期大量摄入胡萝卜素后会引起高胡萝卜血症,引起皮肤发黄,重者可伴有恶心、呕吐、四肢无力。此外,水果含糖比较多会影响宝宝喝奶及吃饭量,所以给宝宝喂水果最好在喂奶或吃饭后。虽说动物肝脏既营养又含丰富的维生素A,但也非越多越好。动物肝脏中所含的维生素A虽然是宝宝生长发育不可缺少且又容易缺乏的营养素,但过量摄入动物肝脏也会影响宝宝的健康。肝脏是解毒的器官,动物肝脏中含有的有毒物质要比肌肉中高出几倍。因此,对于1岁至1岁半的宝宝,每天吃12克动物肝脏就足够了。1岁以后鸡蛋仍不能代替主食,有些父母为了自己的宝宝身体长得更健壮些,几乎每餐都给宝宝吃鸡蛋,这很不科学。随着宝宝年龄的不断增长胃肠功能也不断完善,但3岁前宝宝胃肠道消化功能尚未成熟,各种消化酶分泌依然较少,因此过多摄入鸡蛋,会增加宝宝胃肠道的负担,重者还会引起宝宝消化不良性腹泻。据资料报道,婴儿时期的宝宝最好只添加蛋黄,总量每天不超过1个蛋黄;而1岁至2岁的宝宝,每天或隔天可摄入1个全鸡蛋;2岁以上的宝宝,可每天摄入1~2个鸡蛋。一岁半宝宝营养餐食谱一岁半宝宝食谱1、疙瘩汤把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中,用筷子搅拌成小疙瘩,把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后,再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。一岁半宝宝食谱2、蒸鱼饼把1/2条鱼去皮和骨、刺后,研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小饼,放蒸锅内蒸,把鱼汤煮开后加少许盐,最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。一岁半宝宝食谱3、蛋奶摊饼面粉、牛奶(或奶粉)、鸡蛋、白糖搅匀,打成糊状。将平底锅烧热,倒入面糊摊成薄饼。也可根据孩子的口味不放白糖而放盐、葱花,做成咸味饼。一岁半宝宝食谱4、蒸蛋糕油50克,温化,白糖250克,放盆中搅匀,边搅边打入鸡蛋5个。搅成白色稠糊状,再加300克面粉搅成面糊。可放适量切碎的果料。然后将面糊倒入模中蒸熟。一岁半宝宝食谱5、藕块银耳汤鲜藕一节,银耳6~12克,白糖适量。银耳发好,洗净,放入沙锅用小火煨。鲜藕洗净去皮,切块,用水焯后捞出,放入银耳汤内,用小火煮,放白糖,离火晾凉。一岁半宝宝食谱6、虾豆腐虾2条,豆腐一小块,嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎,放入锅内,再加切碎的生香菇,加海味汤煮,熟时薄薄的勾一点芡。一岁半宝宝食谱7、煎面包把面包切成2厘米厚的片,每片中间再切条缝(不切断),在缝内抹一层果酱。然后将1个鸡蛋打入250毫升奶中搅匀,把夹果酱的面包放入牛奶中泡。平底锅放适量的油烧热,放入面包片煎成两面金黄色即可食用。
一岁半宝宝每天应该吃多少?
宝宝在一岁半的时候已经断奶,就可以直接食用大人吃的食物,这时经过了食物的调整之后,宝宝在吃饭的时候也有了很好的规律,身体才会有了更多的营养进行吸收,每天才会有精神。
1岁半的宝宝需要吃5~6次的饭,也要注意要少食多餐的对宝宝进行喂养,不要让宝宝吃得过饱,否则容易出现消化不良,也是因为1岁半的宝宝胃容量还比较小,在加上宝宝活泼好动的天性,宝宝也容易饥饿,因此每天吃饭量是必须要比成人增加的次数要多。
1岁半宝宝吃早餐要在八九点的时候,应该让宝宝吃一些容易消化的米粥,而米粥的种类不用天天更换,可以三五天换着吃,在加一个蒸鸡蛋就可以让宝宝吃饱,如果宝宝还在喝奶粉,也可以喝150毫升左右的奶粉,而对于奶粉是否要喝,也要取决于宝宝自己的身体。
1岁半的宝宝要在12点左右吃午餐,最好吃一些素菜,配备着一些容易消化的丸子汤食用。晚饭要在五六点之间食用,因为宝宝比较小,这时应该吃一些稀饭,容易消化。而在宝宝睡觉前也是必须要加一餐的,通常要让宝宝吃一些米粉,这样宝宝吃饱也可以睡一整夜。在早餐和午餐中间也应该让宝宝吃一些水果,这样营养成分才能够更加均匀。
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一岁半的宝宝应该喝奶还是吃饭?
一岁半的宝宝应该以吃饭为主。宝宝到了一岁后,消化功能已发育好,相比对一岁内的宝宝,可以吃米饭了。但是刚开始给米饭时,米饭需要比较软,不能太硬,太硬的东西,对胃是一种伤害。
宝宝一岁半,需要的能量很大。虽然奶粉里面也含有微量元素,但需要的是水辅助冲泡才可以喝。而且奶不裹腹,拉几次尿尿就没了。
这个时候,喝奶已经满足不了需求。奶粉只能说是辅食了,米饭,面食,这些才是主食。米饭里含有的元素,是奶无法超越的。
如果一直以奶为主食,对于宝宝的生长发育是不平衡的。还会导致宝宝对食物的反感与偏食。这严重影响了身体健康和发育。
在孩子的教喂养方面,一定要注重均衡营养。如果是和老人家一起吃住的话,孩子吃饭问题,一定要和老人家沟通好,请他们在你喂养教育孩子时,不要“多管闲事”。
祝您宝宝健康,家庭美满!
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