大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下排骨香菇胡萝卜玉米汤的营养价值及功效的问题,以及和香菇排骨玉米胡萝卜炖在一起可以么的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
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红萝卜和玉米可以一起煲汤吗
红萝卜和玉米可以一起煲汤,红萝卜和玉米一起煲汤时再加入猪排,是大人小孩非常喜欢喝的汤。
玉米的营养成分比较全面,一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%,同时也含有红萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等,这样红萝卜和玉米当然可以放在一起煲汤了。
香菇排骨玉米胡萝卜炖在一起可以么
可以,香菇胡萝卜玉米排骨汤是一种营养又美味的食餐。香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉,常吃可以增强免疫力,加上胡萝卜和玉米还有排骨一起熬制成汤,味道清甜,营养更全面,老少皆宜。
排骨可以和玉米香菇一起炖吗
可以的,可以做成香菇玉米排骨汤进行食用,具体做法如下:;需要提前准备好的材料包括:排骨300克、玉米1根、干香菇7个、红萝卜半个、食盐1茶匙、水适量。;
1、第一步把干香菇放水里泡发。
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2、然后把玉米和萝卜洗干净,切块,放一旁备用。
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3、锅里放水烧开,放入排骨焯水。
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4、把排骨、香菇、玉米、萝卜和水放进汤里煮。
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5、炖1小时,加盐拌匀。
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6、拌匀后盛出,这样香菇玉米排骨汤就完成了。
香菇可以和排骨胡萝卜一起煲汤吗
可以,
胡萝卜,蘑菇和排骨可以一起炖的,蘑菇可以选香菇,然后做成胡萝卜炖排骨食用,做法如下:
需要提前准备好的材料包括:排骨300g、胡萝卜200g、马铃薯丁200g、香菇100g、食盐适量、调和油适量。
1、第一步用刀将准备好的土豆切块,胡萝卜切片,放一旁备用。
2、然后将用清水洗干净的排骨放入锅中。
3、锅内接着倒入水。
4、然后把切好的胡萝卜,土豆,香菇也放入锅中。
5、盖上盖子炖10分钟。
6、锅内放入盐,搅拌均匀,这样就已经做好了。
关于排骨香菇胡萝卜玉米汤的营养价值及功效,香菇排骨玉米胡萝卜炖在一起可以么的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。