大家好，我是第一美食的阿飞简单
关于鹅蛋鹅的吃法又能，鹅蛋怎么做好吃 孕妇，估计大家脑海营养里蹦出的第一个想法就是“铁锅炖大教程鹅播放视频”，鹅肉含有人体生长发育家常所必需的各种氨基酸，而且营养价值也能把高，鹅肉孕妇里面含有做好优质的蛋白质。而且鹅肉中的脂肪含量家常较低，仅比鸡肉高一点，比其他肉要低得多炖汤，对人体健康有利孕妇鹅蛋。鹅肉脂肪的熔点很低，质地柔软，容易被人体消化吸收。所以大全朋友们完全不用最简单担心大全吃了会变胖。
今天阿飞就跟软大家分享一个香辣鹅肉的做法
话不多说，我们开始操作
首先，鹅蛋怎么做好吃又营养，我们准备一下食材做法：
1 . 一只好吃宰杀干净的肥鹅吃法炖汤，给它剪掉脚趾，并把鹅肉剁成均匀小块
2 .方法 青椒、红椒各一个，鹅肉怎么做好吃，把蒂去除切成菱形块，这样炖可以为菜品增色，大葱切成马蹄片状，生姜切成做法做好片，
大蒜切成视频小粒，鹅蛋怎么做好吃 家常简单，鹅肉怎么做好吃不发腥，全部有营养放在播放一起
3 . 再准备一个小碗，放入几粒八角，一把干辣椒，一小把花椒，几片香叶，一节桂皮放到碗里备用
4 .腥 锅内鹅蛋烧烧水，鹅肉怎么做好吃视频播放冷水放入鹅块进行有营养焯水能把，倒入一点料酒去腥，放入两勺食盐，慢慢煮出鹅块中的血渍，等水烧开以后打去锅中的血沫，焯水2分钟左右，把鹅块倒出来，然后用清水冲洗干净，鹅肉怎么做好吃最简单，沥干水分备用。
5 . 把锅烧热，加入植物好吃油滑锅，滑好锅肉炖以后，倒出热油，加入凉油，把鹅块倒入锅中简单煸炒营养2分钟家常左右，炒出鹅块中的水分
6 . 鹅块炒香以后，放入八角、干辣椒等香料翻炒几下，再放葱姜蒜一起翻炒，炒出蒜香味
7 . 淋入一点老抽上色，把颜色炒均匀，加入两勺辣妹子辣椒酱 把酱料炒散炒香
8 . 沿锅软边倒入一罐啤酒，啤酒能够增香去异味的作用
9 . 再加入适量的清水没过鹅块，加入食盐3克，胡椒粉2克，白糖红烧少许提鲜，生抽10克
10 . 把红曲米放入吃法滤勺中 浸入到汤水里面 为鹅块上色，这样炖出来的鹅块更加红润，再加入蚝油10克增家常鲜，鹅肉怎么炖汤好吃大火好吃鹅肉烧开做法以后，取出红曲米
11 . 把鹅块方法倒入高压锅中，上汽以后，转小火压10分钟
12 . 等10分钟不发做法以后 把鹅块重新倒入炒锅，大家要注意，不要烫到手。
13 . 挑出里面的葱姜吃法、干做好辣椒等香料最简单，转大火收汁，汤汁收至粘稠起泡时，放入青红椒片炖，稍微孕妇炒一下，青红椒断生以后，淋入少许明油，明油可以提亮色泽，然后就能装盘简单上桌了
好了，这道软糯方法脱骨，红润油亮，鲜香扑鼻的香辣鹅肉就做好了，是不是又能看着特别有食欲营养呢
阿飞有话说：
1.焯水主要是为了去除鹅块中的血水，减少腥味；
2.鹅块中的水分一定要炒干，这样吃起来更加鲜香教程；
3.红曲米是天然的可食用色素，能使炖出来的鹅块更加红亮，没有红曲米的朋友，用糖色也可以
关注阿飞，鹅肉怎么做好吃又营养视频，每天都有几道家常小菜供你们大全参考
阿飞感谢您的观看，我们下期炖见！
编辑：豆查理