这篇文章给大家聊聊关于夜开花海蛏羹的营养价值，以及夜开花蛏子羹的做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
本文目录
老蛏羹闽南做法
用料
海蛏一斤
姜末少许
小白菜四棵
海蛏羹的做法步骤
步骤1
海蛏全部剥壳，海蛏肉清洗干净后，加入姜末
步骤2
锅中加水，煮开，放入青菜
步骤3
讲刚才处理好的海蛏肉加入少许盐，地瓜粉，轻轻拌匀
步骤4
水开，用勺子分次将海蛏舀入锅中，（不要一股脑儿倒进去，这样海蛏才会一团一团的）煮开，下点鸡精即可出锅
海蛏子有什么营养
含有蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素。蛏子还有一定的医药作用，
蛏子中含有的锌和锰，是大脑发育所必需的营养物质，常吃蛏子可以补充这两种元素，达到健脑益智的作用。
海蛏主要含什么营养
1海蛏含丰富的蛋白质、微量元素和维生素。2海蛏是海鲜中一种营养丰富的食材。其中，蛋白质含量高达14%左右，且含有各种必需氨基酸。此外，海蛏还富含钙、锌、铜、锰等多种微量元素和维生素B1、B2、B12等维生素。3海蛏还有助于降低胆固醇、改善肝脏功能、促进骨骼生长等作用。因此，对于保持身体健康具有重要意义。
蛏子的营养价值
1、健脑：蛏子内锌、磷等微量元素的含量比较高，可以促进脑细胞的生长，脑细胞活力，加强记忆，滋补大脑，提高脑的功能。
2、美容养颜：蛏子中含有胶原蛋白，可以促进新陈代谢，加快皮肤细胞组织的再生，恢复肌肤弹性，减少皱纹，美容养颜。
文章分享结束，夜开花海蛏羹的营养价值和夜开花蛏子羹的做法的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！