各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享木瓜菠萝粥的营养价值，以及木瓜菠萝粥的营养价值及功效的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
菠萝蛋白酶和木瓜蛋白酶哪个好
菠萝蛋白酶好。几乎含有所有的人体所需维生素含有16种天然矿物质，能有效帮助消化吸收；丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
将木瓜蛋白酶/木瓜蛋白酶加入到含有蛋白质和油脂的化妆品中，具有独特的美白嫩肤、美颜保健、祛斑除污垢、促进血液循环、改善肌肤等功效，提高产品档次。可制成减肥茶、美容护肤品等。
火龙果下奶粥的做法
一、用料
醪糟（酒酿）1—2勺
苹果、火龙果、柚子、猕猴桃、橙子、木瓜、橘子、菠萝适量
枸杞几颗
核桃仁少量
黑、白芝麻少许
二、火龙果下奶粥的做法步骤
步骤1
把火龙果，苹果，柚子，猕猴桃。橙子，木瓜，橘子，菠萝清洗后，切成小块
步骤2
将切好的水果放到碗里摆好
步骤3
用小锅烧水，放入枸杞。
步骤4
水快烧开的时候放入醪糟，水开了就关火。
步骤5
把醪糟水倒入盛水果的碗中
步骤6
撒上芝麻和核桃仁即可
营养前十名的水果
水果营养价值的排名为：
第一名当属葡萄，葡萄里面维生素含量最多的。
第二名则是苹果，苹果的营养物质丰富的。
第三名则是猕猴桃，
促进消化的水果
1、粗纤维类：常见的粗纤维类水果有菠萝、梨子、葡萄、杏子、柿子、橄榄、香蕉、苹果、橘子等。
2、维生素类：常见的有柠檬、猕猴桃、柚子、火龙果、草莓等。
3、蛋白酶类：蛋白酶能够分解食物中的蛋白质，食用菠萝、木瓜等蛋白酶含量较高的水果能够辅助清理肠胃，从而促进消化吸收。
4、促进胃酸分泌类：一些酸性水果如山楂、小番茄等。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。