其实毛豆排骨的营养价值的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解毛豆排骨汤的营养价值，因此呢，今天小编就来为大家分享毛豆排骨的营养价值的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
本文目录
排骨毛豆汤有什么营养价值
答；排骨毛豆汤有什么营养价值〔补充蛋白质〕
食材
排骨300克
毛豆100克
金针菇200克
盐适量
姜适量
大枣4枚
做法
1.毛豆放水里洗净备用。2
2.金针菇去根部洗净撕开成小朵。姜去皮洗净切片备用。3
3.排骨放沸水中烫去血水，并洗净浮沫。4
4.将毛豆、排骨、金针菇、大枣、姜片、盐一起放入小熊电炖盅内，并加入适量水。5
5.把金针菇毛豆排骨盅放入小熊电炖锅内，往机体内加入适量的水，然后盖上盖子选择“筋骨”功能，待电炖锅结束工作后即可
红毛豆烧干子怎么做烧排骨的做法
材料
鱼段（不知道是花鲢还是白鲢），毛豆仁（量不要太多），料酒，红烧汁(老抽即可)，干辣椒（也可不放），姜，葱，盐，糖
做法
1、鱼整理干净，切段（因为鱼太大块，我还对半切了，一般不需要）稍微厚一点也没关系，毛豆仁用水冲一下即可，干辣椒剁成小段、葱切葱花，姜切片。
2、锅中放油，油稍微多一些，鱼段下锅煎，两面都要煎，煎至表面略焦，翻动时候要小心，可以用筷子翻面，放姜片，辣椒，晃动几下锅子。
3、转小火，毛豆均匀的撒在鱼段上，放料酒，均匀的浇在鱼段上，大火煮上5秒钟左右。
4、放红烧汁（老抽也一样，根据自己的口味，放的量多少主要就是最后的色泽）、糖（红烧汁本身就是调好的，根据个人口味，糖也可以不放，如果用的是老抽则一定要放糖），少许盐，轻轻晃动锅子，也可用锅铲略微翻动一下。
5、加水，煮至收汁，撒上少许葱花即可
排骨烧毛豆过夜能吃吗
煮熟的排骨烧毛豆过夜后是可以吃的，但需要注意保存方式和时间。如果想要将煮好的排骨烧毛豆保存过夜，可以将其放进深度比较大的密封罐中，一点残留水份都不应该有。这样可以防止细菌滋生，延长真空保存时间。另外，最好不要放在室温下，而是把它们放在冰箱里面。冰箱内的温度会低至4到6摄氏度，这样就能减缓食品腐败的速度。
排骨有什么营养价值
排骨是一种常见的肉类食材，其含有丰富的营养成分。以下是排骨的营养价值：
1.蛋白质：排骨含有高质量的蛋白质，是人体必需的重要营养素，能够帮助维持人体正常的生理功能。
2.钙质：排骨是钙质的良好来源，特别是煮汤时会让骨骼中的钙质溶解在汤里，可以增强人体的骨骼健康、预防骨质疏松症等疾病。
3.磷质：排骨也富含磷质，是构成人体细胞膜及DNA等必需物质之一，同时还能协助维持骨骼健康，促进代谢过程。
4.维生素B群：排骨富含多种维生素B群，比如维生素B1、B2等，有助于提高人体的元气和免疫力，并帮助消化蛋白质等营养物质。
5.胶原蛋白：排骨富含胶原蛋白，有助于皮肤弹性和美容养颜。
此外，排骨也是一种低脂肪、低胆固醇的食材，在适量食用的情况下，能够为人体提供丰富的营养物质，促进身体健康。需要注意的是，食用排骨应注意控制摄入量，同时选择健康的烹饪方式，避免过度油炸等不健康的方法。
毛豆排骨的营养价值和毛豆排骨汤的营养价值的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！