老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于做粥虾怎么做好吃又营养价值和做粥虾怎么做好吃又营养价值高的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享做粥虾怎么做好吃又营养价值以及做粥虾怎么做好吃又营养价值高的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
本文目录
河虾煮粥的做法
河虾煮粥是一道营养丰富又美味可口的粥品,以下是做法:
材料:
米100g
河虾适量
青葱、姜片适量
调料:盐、鸡精适量
做法:
1.首先将米清洗干净,加入水中浸泡至少30分钟,让米变得更加柔软易煮。
2.将河虾和青葱、姜片洗净。
3.锅中加水,放入河虾青葱、姜片,大火烧开,随后小火煮10分钟左右,将河虾捞出放在盘子里备用。
4.把泡发好的米和河虾煮煮在锅里,大火煮到锅中的水开了。
5.接着,转小火煮30-40分钟,期间不停搅拌,煮至粥不稠不稀,米粒烂烂软软的,加入适量盐和鸡精拌匀。
6.最后放入煮好的河虾,继续煮1-2分钟即可。
温馨提示:
1.米一般可以提前泡发,这样煮粥时会更加顺滑。
2.煮粥时需要不停搅拌,防止粥底糊,同时也可以更好地煮熟米粒。
3.盐和鸡精的添加量可以根据个人口味进行调整。
4.可以在粥中添加虾壳,增加口感和香味。
喝什么粥有营养
蛋黄瘦肉粥,既方便又有营养,可以补充宝宝生长发育所需的钙、铁、蛋白质等。
第二、青菜肉松粥,这种粥可以补充丰富的维生素、微量元素和宝宝所需要的氨基酸。
第三、猪肝粥,猪肝里面含有铁、钙,还有锌等微量元素和蛋白质。
第四、鱼肉粥,既补充蛋白质,也可能是优质蛋白,对宝宝的智力发育都有好处。
第五、豆腐粥、鸡肝胡萝卜粥等等都可以,如果宝宝平时食欲正常,大小便都正常,睡得好,长得好的情况下,可以补点营养粥。
虾仁粥做法王刚
用料:
虾仁10只
大米1杯
玉米半根
胡萝卜半根
香菇1朵
生菜4片
盐适量
香油少许
糖少许
鸡精少许
白胡椒粉适量
料酒适量
葱1根
步骤:
步骤1
虾仁去掉虾线清洗干净,沥干水分,加适量盐、白胡椒粉、料酒腌制10分钟
步骤2
食材都清洗干净,玉米剥好,香菇切片,胡萝卜切小丁,生菜切碎,葱切末
步骤3
电饭煲开启正常的煮粥模式,加水的多少根据平时自己煮粥的习惯来就好。
步骤4
还剩15分钟的时候倒入胡萝卜丁、香菇片虾仁、玉米粒,搅拌一下,继续煮粥模式
步骤5
煮好后最后加入生菜碎、葱花,加适量盐、少许糖提鲜、少许香油和鸡精,搅拌均匀,出锅。
虾和白萝卜粥怎么做好吃呢
虾和香菇煮粥吃最好。
主料:大米100g,活白虾4只,干香菇3朵。
配料:盖菜适量,料酒3ml,食盐2g,白糖2g。
做法如下:
1、活虾洗干净去头去虾壳,用料酒食盐腌制虾仁大约10分钟,干香菇用温水洗干净,盖菜洗干净切丁。
2、放置高压锅加冷水将大米、干香菇中小火压制大约5分钟。
3、把高压锅内粥香菇倒入砂锅内,加适量食盐、白砂糖搅匀。
4、把虾仁和盖菜大约煮2分钟即可。
做粥虾怎么做好吃又营养价值和做粥虾怎么做好吃又营养价值高的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!