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孕妇到底几天吃一个鹅蛋好?吃鹅蛋的好处在哪?
前阵子去看怀孕8个多月的表妹,在厨房角落看到了一小框的鹅蛋,她说不知道她老妈从哪里听说了吃鹅蛋可以去胎毒,特意跑去农村以一个8元的价格收了这么一框的鹅蛋。
本来要她每天吃一个的,奈何鹅蛋个头太大,而且味道也特别腥,表妹说两天能吃一个就非常不错了。
那么,孕妇到底几天吃个鹅蛋好呢?鹅蛋含有蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素、钙铁锌等营养成分,可以说是所有蛋类中营养价值最全面最高的了。因为鹅蛋的体积是所有家禽蛋类中最大的,而且鹅蛋的蛋黄特别柴,一些肠胃弱的孕妇吃了鹅蛋就不容易消化,所以我的建议是2-3天吃一个鹅蛋是最好的。
如果孕妇平时的营养摄入比较充足,那么一个星期吃一个鹅蛋即可,如果孕妇平时的营养摄入不够充足,那么一天最多吃一个鹅蛋也是可以的。我怀孕那会就没有吃鹅蛋能去胎毒什么的说法,我个人觉得鹅蛋去胎毒没有很扎实的科学依据,只不过鹅蛋属于凉性食物,有清热解毒的功效,所以很多人觉得吃鹅蛋就能去除胎毒,让宝宝皮肤光滑,不生黄疸。
怀孕几个月吃鹅蛋最佳?
鹅蛋孕妇几个月吃最好
没有严格的规定孕妇在哪个时间段吃鹅蛋最好,这种说法不严谨。
鹅蛋含有的蛋白属于乳清蛋白,容易被人体吸收,不会给肠胃增加负担,还有利于胎儿生长发育。鹅蛋黄含有的矿物质以及维生素比较多,比如钙铁锌,维生素B等,可以促进血红蛋白生成,对孕妇身体有好处,还可以满足胎儿骨骼生长发育所需要的一些营养。
所以只要孕妇对鹅蛋不过敏或者吃鹅蛋以后没有出现不舒适症状,这种情况孕妇可以随时吃鹅蛋。
需要注意,孕妇吃鹅蛋不要过量,适量吃即可。平时要均衡营养摄入,适量的均衡的摄入深海鱼、深海虾、乳制品、豆制品、粗粮、蔬菜、水果等,避免营养不良。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院妇科主任医师张亚兰审核
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你好听朋友说鹅蛋和白帆一起蒸能治糖尿病
目前的医疗水平,糖尿病是不能完全治愈的,只能通过饮食控制,运动锻炼和药物治疗,控制血糖,延缓病情进展,预防并发症的出现。您说的偏方不建议应用,没有依据,甚至产生不良反应,建议到正规医院在医生指导下降糖治疗,学习糖尿病健康教育。
孕妇吃鹅蛋真的可以生吃雪白的宝宝且去胎毒吗?
怀孕之后,很多过来人会给你推荐鹅蛋,说是吃了鹅蛋去胎毒,宝宝生的白白嫩嫩。其实孕妇吃鹅蛋,不一定能去胎毒,也不一定能生出雪白可爱的宝宝。
什么是胎毒?胎毒其实是宝宝出生之后各种皮肤变态反应,如疮疖、疥癣、痘疹等,胎毒的说法在南方流传会比较广,由于南方地区气候所致,人们多喜欢吃辣,就会导致准妈咪在体内积存过多的内热,从而影响宝宝出生时的状态。
导致所谓“胎毒”的原因除了吃太多辛辣刺激食物,还包括:生活作息不规律晚睡晚起、爱吃油腻、甜食、热性食物、心情长期处于憋闷状态,都可能导致孕妇内热出不去,进而影响宝宝。
孕期吃鹅蛋去胎毒吗?关于孕期去胎毒,还有很多种偏方,比如莲篷煮鸡蛋、玉米须水、绿豆煲老鸽汤、金银花水,但是并非人人都可以用这些方法去胎毒,一旦操作不当,就可能影响宝宝的健康。
我是纯正的北方人,怀孕时候完全没有听说过去胎毒的说法,更别提吃鹅蛋去胎毒的说法了,两个宝宝出生白白嫩嫩,特别可爱。不过孕期吃鹅蛋确实有很多功效:鹅蛋营养丰富,含有卵磷脂、钙、铁等元素,能为宝宝成长发育提供丰富的营养。
鹅蛋虽好,但也不能多吃。孕妈吃鹅蛋,每天不超过两个为宜,吃多容易引起消化不良,严重的甚至会损伤内脏,所以准妈咪要多多注意。
孕期如何去“胎毒”宝宝出生身体长红疹、疮疖,妈妈估计会很不乐意,如何做才能有效去掉孕期的“胎毒”呢?
科学饮食:辛辣刺激、油炸、高脂、高糖、高热量食物会使身体产生内热,进而影响宝宝成长发育,造成所谓的胎毒,准妈咪孕期饮食一定要避免这些食物,尽量不吃。准妈咪日常饮食,建议清淡、营养均衡、合理搭配;
合理作息:现在很多人都爱熬夜,晚睡晚起,久而久之,身体内分泌就会紊乱,情况严重就可能影响宝宝成长发育,出现胎动;所以准妈咪日常作息一定要规律,早睡早起身体好;
平和心态:中医认为大喜大悲、情绪起伏不定也会导致宝宝出现所谓的胎毒。所以孕期准妈咪一定要学会合理调整自己的心态,平和向上为主,不良情绪统统抛脑后。
合理运动:孕期准妈咪合理运动有助于排除体内杂质,缓解不良情绪,还能强身健体,有助于宝宝健康成长,所以在身体的允许范围内,准妈咪可适当做一些运动。
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