大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于绿茶的营养价值，绿茶的营养价值表这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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茶叶都含有哪些营养成分，对人身体有什么好处呢？
茶叶对身体好处还是挺多的，但是尽量不要喝浓茶，也容易睡不着，对肠胃负担有点重。健康饮品有很多，我喜欢喝咖啡。我天天喝luckincoffee的小蓝杯咖啡，味道香浓可口，而且提神抗疲劳、防辐射、促进消化的保健功效还是挺适合我这种上班族的，它是世界公认的健康饮料。
绿茶功效与作用？
绿茶功效与作用？
绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。但作为食物时，并不具有这些功效和作用，无法发挥出等同于药物的作用，也没有明确的资料显示其可用于治疗疾病。不过，其含有的有效成分，可帮助人体补充所需营养物质，具有一定的营养价值。
1.延缓衰老：茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。
2.抑制心血管疾病：茶多酚对人体脂肪代谢有重要作用。尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使动脉粥样化斑块增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，从而抑制动脉粥样硬化。
3.提高机体免疫力：茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并可提高机体免疫能力。
4.预防和治疗辐射伤害：茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
5.抑制和抵抗病毒菌：茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。
6.美容护肤：茶多酚为水溶性物质，用其洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
7.醒脑提神：茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的作用。
8.利尿解乏：咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中的滞留时间。
本内容由北京积水潭医院营养科副主任医师赵霞审核
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桑叶茶和绿茶区别
桑叶茶一般选用生态环境优越、无污染的优质嫩桑叶为原料，经科学烘焙等工艺精制而成。工艺中除去桑叶中有机酸的苦味、涩味较为关键；口味甘醇、清香溢人等特性也重要。
绿茶是成品茶的一种，用不完全发酵的叶子烘制成，冲泡时成淡青色而味清香
例句
你完全就是绿茶婊的真实写照。
茶叶化学成分中的营养物质和功能物质都有哪些？
茶叶的成分以及功效：1、碱类：咖啡碱、可可碱、茶叶碱。正是由于茶叶含有咖啡碱等，才有提神抗疲劳的功效。此外还具有利尿强心等功效。2、茶叶中含有多种人体所需的维生素，如维生素A、B、D。而些维生素具有调节脂肪代谢，清肝明目等作用，维生素知识涉及医学，本人是门外汉，不作细表。3、儿茶素。儿茶素具有抗放射性伤害，缓解偏头痛等功效。4、氨基酸。茶叶中含有谷氨酸、蛋氨酸、精氨酸等多种氨基酸。对调节人体各项机能有一定作用。5、茶叶中还含有多酚类物质，具有缓解糖尿病等作用。
关于绿茶的营养价值和绿茶的营养价值表的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。