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鸡蛋和鸽蛋相比，谁的营养价值高？
鸽子蛋和鸡蛋相比，那个营养更高呢？从价格上看：
鸽子蛋五元一枚，鸡蛋2.6元一斤，一分价钱一分货，鸽子蛋的营养价值应该更高。
另外，鸽子蛋又被称为动物人参，营养价值很高！
鸽子具有很强的方向辨别能力还有记忆力，这是因为鸽子独特的生理构造决定的。正因为如此，公元前3000年左右，中国就是养鸽的古国，有着悠久的养鸽历史，隋唐时期，在我国南方广州等地区，就已经开始用鸽子通信。
那多吃鸽子蛋能增强记忆力，健脑益智吗？答案是肯定的。这也是有科学依据的，鸽子蛋中含有很多有利于智力发育的营养物质，比如卵磷脂，也是我们平时说的核黄素。
鸽子具有这么强悍的方向辨别还有记忆力，因为鸽子喙部带有微小的磁铁粒子，通过它们可以和地磁场产生感应，来确定自己的相对位置和绝对位置。这些小的磁铁粒子的形成是跟鸽子独特的神经系统有关的，而卵磷脂又是构成神经组织的重要成分，所以鸽子强大的方向辨别还有记忆力都是跟卵磷脂密切相关的。
据统计，鸽子蛋中含有丰富的卵磷脂，含量是鸡蛋的3倍；但是鸡蛋胆固醇太高，日常食用过多容易造成胆固醇过高，所以鸽蛋相对鸡蛋来说是更健康理想的食品。
卵磷脂在脑神经细胞中的含量约占其质量的17%~20%。
胆碱是卵磷脂的基本成分，卵磷脂的充分供应保证充分的胆碱与人体内的乙酰合成为乙酰胆碱，乙酰胆碱是大脑内的一种信息传导物质，从而提高脑细胞的活性化程度，提高记忆与智力水平。
卵磷脂在大脑中的重要比例，我们也不难想象到其所起的重要作用：
鸽子蛋中的卵磷脂可以保障大脑细胞膜的健康，帮助其发挥正常作用，能确保脑细胞的营养输入及废物输出，保护其健康发育。
所以说，对于处于大脑发育关键时期的胎儿，卵磷脂就是最为关键、最重要的益智营养素。
鸽蛋中的卵磷脂是神经细胞间信息传递介质的重要来源。
如果一个人大脑中的卵磷脂非常充足，那么其信息传递的速度，大脑的活力就比普通人快，也就是说思维敏捷、学知识接受新生事物的速度快。
鸽蛋适合人群：由于鸽蛋中富含卵磷脂，因而经常食用鸽蛋，既能补充优质蛋白，更能摄取宝贵的卵磷脂，特别适合婴儿，学生以及中老年人。
婴儿：早晚各一颗鸽蛋，能促进大脑发育。
学生、脑力劳动者及中老年人：每天食用适量的鸽蛋能增强大脑活力，消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习工作效率。而且能修复受损的脑细胞，预防老年性痴呆的发生。
鹌鹑蛋、鸡蛋、鸽子蛋哪个营养价值更高，是给婴幼儿吃？注意什么？
宝宝长到六个月，纯母乳喂养已经不能满足其营养所需了，需要开始添加辅食。随着孩子的逐渐长大，蔬菜、肉蛋等可以喂给他们。喂养的过程中，有的家长就会比较同类食物的营养价值，像是鹌鹑蛋、鸡蛋和鸽子蛋。那么，这三种蛋类，哪种营养价值更高，适合孩子食用呢？
蛋类的营养其实都差不多。
鸡蛋的蛋白质含量高，氨基酸丰富，且与人体最接近。常见的鸡蛋有白壳鸡蛋和红壳鸡蛋，这两种鸡蛋的营养价值是完全一样的，所以家长买哪一种鸡蛋都可以。
鸽子蛋的蛋白质含量稍低于鸡蛋，但优质蛋白丰富，钙元素和铁元素高于鸡蛋。此外，鸽子蛋的核黄素比鸡蛋高的多，能促进皮肤、毛发再生，对视力好，能缓解眼疲劳，增强视力。
鹌鹑蛋营养全面，胆固醇低，卵磷脂含量丰富，高于鸡蛋，对大脑发育有很大的帮助。
就单个蛋来说，鸡蛋的体力和重量大于鸽子蛋和鹌鹑蛋，所以只食用一个的话，鸡蛋的营养价值更好。其中，大约4-5个鹌鹑蛋相当于1个鸡蛋，而两个鸽蛋等于1个鸡蛋。所以，平时可以吃一个鸡蛋，或者吃4个鹌鹑蛋或2个鸽子蛋。其营养基本上是一样的。小孩子可以多吃鹌鹑蛋，因为磷脂丰富，更助于大脑发育，中小学生可以多吃鸡蛋，对视力好。鸽子蛋一般吃的比较少，不用刻意食用。
注意事项
给宝宝吃蛋类食物时，家长一定要把蛋煮熟，不能半生不熟的喂宝宝，不然容易腹泻；鸡蛋不是吃的越多越好，1-2岁的宝宝，一天一个即可，吃多了容易不消化；观察宝宝有无过敏情况，部分宝宝对鸡蛋过敏。我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~
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鸽子蛋和鸡蛋区别
，鸽子蛋大小在1.5至2厘米左右鸡蛋一个重约50克，大小再高5.0cm，两者主要成分不一样，鸽子蛋的主要成分为大量优质的蛋白质，磷脂铁，钙，维生素A，维生素B1，维生素D等营养成分，鸡蛋的主要营养成分有蛋白质，脂肪固醇类，蛋黄素以及钙，磷，铁维生素A，维生素D及B族维生素两者的疗效和作用不一样，鸽子蛋具有补肝贤益精气，助阳提神，会使人精力旺盛，容光焕发皮肤艳丽，蛋奶蛋白质氨基酸比例很适合人体生理，需要意为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类经常食用的食物
甲鱼蛋和鸽子蛋哪个营养价值高
鸽子蛋的营养价值高
鸽子蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。因为鸽子蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，比鸽子蛋比甲鱼蛋要高出许多倍。
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