大家好,如果您还对什么菜搭配五花肉不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享什么菜搭配五花肉的知识,包括什么菜搭配五花肉好吃的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!
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甲鱼汤可以加什么菜?
1、甲鱼先放盆中,冲入热水,使之排尿干净;然后宰杀洗净,去内脏,头爪。
2、把甲鱼切成小块,先用油炒,然后加姜,葱等佐料和少量水。
3、取净锅上火,放入色拉油将乌龟微炸一下。
4、净锅上火,放入清水,姜片,甲鱼,土茯苓,陈皮,瘦肉,大火烧开转小火炖1小时,加盐调味即可食用
甲鱼汤的营养价值:
甲鱼富含蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、碳水化合物、脂肪等多种营养成分。此外,龟甲富含骨胶原、蛋白质、脂肪、肽类和多种酶以及人体必需的多种微量元素。
甲鱼汤的药用价值:
具有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨、散结消痞等作用可防治身虚体弱、肝脾肿大、肺结核等症。
甲鱼汤的膳食价值:
人们喜爱食用甲鱼,因为它含有蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养成分,是不可多得的滋补品,尤以500多克重的母鳖为佳。母鳖体厚尾巴短,甲裙厚,肉肥,味最美,公鳖则体薄尾巴长。
鳖肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味,故素有“美食五味肉”的美称。它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪,而且是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。
五花肉和豆腐怎么做好吃?
冬天烹调一日三餐,讲究饭菜保温,吃了浑身暖和才是首选。在广东,冬天是没有暖气供应的,除非家里自备暖气机,否则将煮好的饭菜端上餐桌,很快就会凉了。尤其是家庭聚会,菜肴做的多,做好一盘菜,铲起后接着做第二款菜,一会儿功夫,先做好的菜肴都凉了。如此状况,食欲就会大打折扣。冷飕飕的冬天,吃着有汤汁的凉菜,你可以想象一下是什么感觉。所以,砂锅烧菜是广东多数家庭喜爱的一种烹调方式。砂锅的最大优点在于受热、散热均匀,可长时间保温,容易入味以及内循环比较好,做好的菜肴可以连锅一起端上餐桌,热乎乎吃的十分舒坦。砂锅炖菜,是我家冬天最爱吃的一道菜,将番茄、五花肉、豆腐、粉条、大白菜、冬菇等几种食材烩成一锅,食材之间的鲜味互相渗透,绵软入味,连汤汁也美味的不得了。假如您家也有砂锅,试试这道菜吧,它绝对是冬天最接地气的菜式,烹调简单,保温保暖。三五口家庭,做一道菜就够了。另外,为了防止砂锅粘锅,砂锅内涂抹一层食用油,或垫上一些菜梗。最好先将食材在炒锅里炒熟,连汤汁一同铲起移到到砂锅里小火慢炖10分钟左右,整锅摆在餐桌上,同时闻着香气,瞧着热雾,听着砂锅发出嗤嗤的的声音享受美食。这一刻,身心都暖了。”
用料主料五花肉50克粉皮30克大白菜1棵豆腐1块冬菇30克番茄2个辅料蒜瓣5个油适量盐6克胡椒粉3克蚝油1汤匙清水适量五花肉豆腐白菜煲的做法1.粉皮提前用开水浸泡软
2.大白菜洗净沥干,手撕成块
3.豆腐切块、番茄去皮切块、五花肉洗净切薄片、冬菇洗净撕开、蒜瓣去皮拍碎
4.热锅,倒入少量食用油,倒入五花肉大火干煸出油脂
5.加入蒜头、炒出香味后倒入番茄
6.倒入冬菇和粉皮,翻炒均匀
7.倒入大白菜炒软后,加上适量清水大火烹煮片刻
8.倒入豆腐,用锅铲轻轻翻动均匀,让豆腐能吸到汤汁
9.遮上锅盖,再炖煮5分钟左右
10.调入盐、胡椒粉、撒点葱梗
11.拌匀后盛入砂锅中,在炉头上开小火慢炖10分钟左右,即可原煲端上餐桌
可以和五花肉一起蒸熟,并且好吃的素菜有哪些?
我是擅长美食营养的注册营养师于仁文,五花肉是烹制之后比较浓香的一种肉类,有很多经典的传统菜都是用五花肉制作的,比如扣肉、甜烧白、粉蒸肉、红烧狮子头、东坡肉、毛氏红烧肉、四川回锅肉等等。
五花肉适合做蒸菜的很多,今天就给大家推荐几种简单却不常用的做法!适合与五花肉一起蒸的素菜貌似多是冬菜、雪菜、梅菜、芽菜、萝卜干等腌渍或半脱水的蔬菜,其实很多新鲜蔬菜也可以和五花肉搭配,比如豆角、白菜、豆腐、茄子、朝鲜辣白菜、苦瓜,还可以与土豆、山药等薯类或者豆皮搭配。五花肉蒸着吃除了传统的扣肉,还有珍珠丸子、蒸白菜肉卷、豆皮肉卷、辣白菜肉卷、五花肉蒸茄子、五花肉酿豆角、花肉酿苦瓜....
今天给大家介绍两种冬天比较好吃好做的方法:
剁椒花肉蒸茄子
原料:长茄子2根、五花肉5两、葱姜末10克、香葱1棵、剁椒100克、豆豉10克、野山椒3颗、生抽10克、米醋5克.
做法:
长茄子洗净拍松,每根切成6条,并排挨着放在深盘中;
锅里面放底油,放入五花肉煸炒,放入野山椒和葱姜末炒香;
加入剁椒碎和豆豉碎炒出香味后烹入生抽和米醋;
把炒好的肉末辣椒撒在茄子上,上屉蒸10分钟出锅;
香葱切末撒在茄子上,烧一点热油冲在葱末上滋出香味即可。
朝鲜辣白菜蒸肉卷
原料:4张的朝鲜辣白菜、五花肉馅半斤、葱姜末20克、生粉10克、烫软的香菜茎12根。
做法:
整张的辣白菜取用比较薄的上半部分,一张划开成为3张;
肉馅中加入葱姜末、生粉和少量辣汁调味;
调好的肉馅包在小片的辣白菜中,卷成卷,用香菜捆扎好;
上屉蒸8分钟,出来后把汤汁稍微勾点薄芡,淋在肉卷上。
总结:五花肉的饱和脂肪酸和胆固醇比瘦肉和禽肉偏高,高血脂、高血压和高血糖的尽量少吃。对于普通的健康人来说,偶尔吃点五花肉没什么,记得减少全天膳食中的脂肪就行,比如少用油炒菜,别再吃涮肉、煎牛排就行。
另外,吃了这些脂肪偏高的肉类,要多吃点蔬菜、菌藻类食物和水果,这样会有利于胆固醇代谢。
悄悄透露一个技巧——上面的两道菜如果用小烤箱慢慢烤熟更香!
西兰花和什么菜达配最好?
你好很高兴回答这个问题,西兰花和胡萝卜搭配最好,不但好吃还有好多功效,可以预防消化疾病,还可以增强抵抗力,降糖降脂,还防抗癌
1首先准备食材,一颗西兰花焯水,一根胡萝卜切片备用,盐,鸡精,蚝油或者生抽,
2、把胡萝卜先炒一下,然后放焯过水的西兰花,加适量盐,蚝油或者生抽,炒熟放少许鸡精完美出锅
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。