大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于糙米的做法大全带图片,糙米的做法大全家常这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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糙米家常做法
有很多种,但可以肯定的是糙米的营养价值比白米高,可以增加身体健康。其中一种比较简单的糙米做法是先将糙米淘洗干净,用水泡30分钟,然后加入适量水煮开后改小火焖煮20-30分钟,直到糙米变软烂,最后加入适量盐和橄榄油调味即可。如果喜欢可以加入青菜、蛋或者鸡肉等配菜来增加口感和营养。另外,糙米还可以做成糙米粥、糙米饭、糙米粉等多种美食,供大家选择。
糙米的正确吃法和做法
1.
准备糙米100了,红豆50克,花生50克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,加入小苏打1克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
2.
准备糙米150克,绿豆50克,淘洗干净放入砂锅,加入清水2L,小苏打1克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
3.
准备糙米100克,淘洗干净备用,准备山药100克,去掉外皮,清洗干净切成小块备用。把糙米,山药放入砂锅,加入纯净水2L,枸杞1克,大火烧开,小火熬煮2小时即可。
糙米的正确做法
黄瓜糙米饭需要的材料:
糙米......200克
(吃糙米很容易有饱足感,减肥的人不妨用来做主食。要是觉得糙米口感太粗了,可以适当加一点大米一起煮。)
黄瓜......80克
盐......少许
鸡汤......少许
做法:
1、糙米超市就可以买到,除了做糙米饭、糙米粥,还可以自制糙米茶,同样减肥美容又营养。
2、把糙米洗净,提前浸泡2小时。把糙米放入电饭锅,加适量清水煮成糙米饭。
3、将蒸好的糙米饭用筷子搅松。
4、黄瓜洗净,切成小丁。
5、平底锅中加入少许油,倒入糙米饭翻炒,再加入少许盐和鸡汤,黄瓜丁一起炒匀就可以吃了。
5色糙米饭做法
主料:糯米250克
辅料:鸡蛋1个,胡萝卜80克,头菜40克,香菇5朵,腊肠1/2条,腊肉100克,葱2棵,油适量,盐3克
做法:
1.糯米洗净,入电饭锅下比煮大米饭稍小一点的水,下几滴油和盐,煮熟
2.鸡蛋下少许油盐打散,香菇提前泡发洗净切丁,胡萝卜、腊肠、腊肉、头菜全切成丁
3.热油炒熟鸡蛋,用锅把鸡蛋捣碎盛出,锅里下少许油下香菇炒出香味
4.下胡萝卜炒软,下腊肠腊肉炒出香味
5.下头菜炒半分钟,至熟,全部食材炒熟盛出,准备葱花
6.煮熟的糯米饭打散,倒入全部配料拌匀,
7.最后倒入葱花拌匀,吃时可以撒上炒熟的花生,更香口
关于糙米的做法大全带图片,糙米的做法大全家常的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。