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什么瘦肉粥好喝
生活中最营养的早点应该就是粥了,这里的粥不是指我们去早餐店买的那种一杯一杯的粥,早餐店的粥太简单,我们所说的粥是经过熬煮的粥。熬粥的时候人们往往都喜欢往往粥里面添加一些有营养的食材,能够让粥变得更有营养且更美味,比较出名的就有海鲜粥、皮蛋瘦肉粥、香菇瘦肉粥等。
对上班的人来说,前一天晚上将米洗好,早上起来就可直接进行二次加工,也非常方便。因为海鲜粥相对来说要成本要贵很多,所以这类粥品主要还是以瘦肉粥为主。但是煮瘦肉粥也有苦恼,因为粥品清淡,往往吃起来就会有一股肉腥味,影响口感!
青菜瘦肉粥
对于瘦肉粥来说,口感的主要重点在于瘦肉上。我们都知道瘦肉都会带有一定的腥味,平常炒菜时可能不觉得,因为毕竟口味重,但是放在粥里的时候,因为粥品清淡,吃起来总免不了有些腥味,那该怎么办呢?今天小编告诉你,煮瘦肉粥时,不要直接放肉,多加这1步,肉粥不腥不腻特好喝!
准备食材:瘦肉、青菜、大米、料酒、盐、淀粉、葱花
具体步骤:
首先就是食材的准备,尤其是大米,起码要提前浸泡半个小时,上班族提前一晚上浸泡也是可以的,或者说直接前一晚上定好时间开始煮也可以。大米煮粥的时候要注意水量,不要让水漫出来就可以了。
在煮大米的过程中,我们就可以准备瘦肉的前期工作。瘦肉要切成肉末,然后准备碗装入,依次放入料酒、少许盐和一点淀粉将瘦肉进行腌制,腌制十分钟左右,一定要进行这一步,否则肉会带腥味。将青菜洗净切成末,葱花切好备用。
等粥煮得差不多的时候,大约25分钟,将瘦肉放入粥中熬煮,再加适量盐,大火煮开之后转小火熬十分钟,在出锅前的三分钟放入青菜,稍微煮一下,随后撒上葱花就可以出锅了。
小贴士:如果家中备有皮蛋的话,可以改成放皮蛋,皮蛋可以和瘦肉同时放,就可以变成好吃的皮蛋瘦肉粥了!
火腿瘦肉粥的做法
1、将大米淘净,加清水浸泡半小时。
2、将火腿瘦肉洗净,剁成细末,生菜洗净,也切成碎末。
3、将大米和适量水放入锅内,用旺火烧开后,转微火熬煮,至米拉开花时放入肉末,煮至肉烂粥稠,加入生菜再稍煮即成。
肉片粥怎么煲肉才嫩滑
一、用料:
水,大米,瘦肉,青菜,盐,姜,葱,淀粉各适适量
二、做法步骤:
步骤1,水烧开后放入需要的大米,记得隔一分钟就搅拌几下,不然会粘锅的。
步骤2,青菜用开水烫到变软,捞出切沫。
步骤3,瘦肉切成肉片,加酱油,加瘦肉粉,姜沫,腌制半小时。
步骤4,白粥熬到一定的浓度后,直接开大火加肉片,加青菜煮几分钟然后关火闷几分钟。最后出锅的时候放盐,加葱搅拌即可。
山药苹果瘦肉粥的做法
1.食材准备:小米50g,苹果40g,淮山药30g
2.小米洗净,提前在清水浸泡30分钟。
3.山药洗净去皮,苹果洗净去皮去核备用。
4.山药和苹果分别切成小丁备用。
5.小米加水放入锅内,大火煮开。
6.煮开后转中小火,放入山药和苹果丁拌匀同煮。
7.继续小火慢熬15分钟,至小米软烂,山药和苹果丁也煮到软烂的状态,盛出就可以喝了。
8.还可以放入料理机中打成细腻的米糊,更好消化。
关于肉片粥图片大全,肉片粥的做法大全的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。