大家好，关于纯燕麦粥的做法大全很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于纯燕麦粥的做法大全集的知识，希望对各位有所帮助！
本文目录
燕麦的10种早餐做法
草莓·牛奶·燕麦粥：在燕麦片中加入沸水。冲入100毫升鲜牛奶，调成牛奶燕麦粥。加入新鲜草莓即可食用。根据个人不同喜好，还可在上面附盖一层奶酪、蜂蜜或糖浆。草莓牛奶燕麦片风味独特，味道香甜，很受小朋友欢迎。
菊花·燕麦粥：取菊花5-10克，加入沸水冲泡。加入燕麦片50克，拌均匀即可。根据个人不同喜好，加入蜂蜜或糖浆粥色鲜亮微黄，气味清香。
皮蛋·肉松·燕麦粥：在小锅中加入一杯（约200豪升）沸水和40克燕麦片，并加入准备好的肉松和皮蛋。依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成。可将100毫升冷冻的鲜牛奶直接冲入煮好的燕麦粥中，即降低粥的温度，又能够使口感更滑爽。
虾皮·紫菜·鸡蛋·燕麦粥：在小锅中加入一杯沸水和40克燕麦片，并加入准备好的虾皮和紫菜。取鸡蛋一个，打散后加入燕麦粥，微波炉转中火约一分半钟。依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成。
牛奶·燕麦饮：再小锅中加入一杯水和20克燕麦片，煮开。打入一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，待鸡蛋煮熟后关火。（可加入少许糖调味）冲入100毫升鲜牛奶，即可饮用。
怎样做纯生燕麦片粥
材料
主料：燕麦片1碗、开水1小碗；
辅料：蜂蜜1大勺
纯生燕麦片粥
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材料简单，制做方便。
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碗中倒入适量的燕麦片（多少根据自己需要）。
3
加一小碗开水。
4
放入微波炉中。
5
高火转1分钟。
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OK，取出放凉会儿。
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添加1大勺蜂蜜。
8
搅拌均匀。
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一碗营养快捷的“纯生燕麦片粥”就做好了，简单吧。
小贴士
1、也可以将水替换成牛奶、豆浆等，按自己想法来2、蜂蜜等稍凉时放，这样蜂蜜的营养不会损失。
粗粮粥的10种做法
粗粮粥健康影响，大家都比较喜爱
第一，大米燕麦粥
食材：
大米、糯米、燕麦片、大枣。
做法：
1，先将米先用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间熬出的粥糯、口感好。
2，开水把所有材料下锅，开水煮粥比冷水煮粥更省时间，不会出现糊底的现象
3，先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟
4，要顺着一个方向搅拌，可以让粥“出稠”，也就是让米粒粒粒饱满，粒粒酥稠
5，粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油。
第二，核桃银耳紫薯粥
食材：
大米100克、核桃仁5整粒、银耳5克、紫薯1个、蜂蜜适量。
做法：
1、用温水泡发银耳，泡好去蒂并撕成小块，将紫薯去皮切成小粒，核桃仁敲碎。
2、锅中放水，将米放入锅中，放入紫薯、银耳，煮沸后转小火。小火煮约40分钟，煮至米粒开花。
3、放入核桃碎拌匀关火，放凉至60度以下后调入蜂蜜即可享用。
第三，滋补黑米粥
食材：
糯米250克，黑米300克，红豆100克，花生米80克，冰糖适量。
做法：
1，红豆提前一晚浸泡，糯米、黑米浸泡2-4小时。
2，不锈钢桶里放入清水10斤。
3，加入浸泡的8种材料，并中大火烧开，烧开后转小火熬40分钟。
4，熬好之后，加入适量冰糖或者白砂糖。
第四，养颜粥
食材：
大米50g红枣20g黑米20g花生仁20g红糖适量。
做法：
1，将所有材料洗净，放入电饭煲中。
2，加入适量水，调到煮粥档。
3，粥煮好后，加入适量红糖即可。
第五，小米南瓜粥
食材：
糯米250克，小米350克，南瓜250克，冰糖适量。
做法：
1，糯米、小黄米冷水浸泡2-4小时，南瓜去皮，打成碎泥。
2，不锈钢桶里放入清水10斤。
3，加入浸泡的材料，并中大火烧开，烧开后转小火熬30分钟。
4，熬好之后，加入适量冰糖或者白砂糖。
第六，薄荷枸杞雪梨粥
食材：
大米1杯，干薄荷叶5g，枸杞1大勺，冰糖60g，鸭梨1个。
做法：
1，大米洗净泡半小时；枸杞泡软；薄荷叶冲净浮尘；鸭梨洗净。
2，锅内放大半锅水，放入薄荷叶烧开，关火焖半小时。
3，捞去薄荷叶，倒入沥去水份的大米烧滚，小火煮20分钟。
4，加入切块的鸭梨，泡软的枸杞，冰糖，小火继续煮30分钟即可。
燕麦粥怎么做
主料
麦片2勺
胡萝卜1/3个
青菜叶1颗
香菇2朵
辅料
盐适量
十三香适量
蚝油适量
葱花适量
植物油适量
1.准备葱花，胡萝卜切丁，香菇切丁，青菜切碎。
2.锅内加油，爆香葱花。
3.加入香菇，胡萝卜炒软。
4.加入生菜叶，继续翻炒。
5.加入两大碗水。
6.水开，加入两大勺麦片。
7.煮5分钟，出锅前加入盐，十三香，耗油，搅拌均匀。
8.麦片煮熟会变得膨胀很多，又吸水。所以水和麦片比例看个人喜好。
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