本篇文章给大家谈谈吃什么菜能改善便秘，以及吃什么菜能改善便秘呢对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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经常便秘的人多吃什么可以通便？
肠道有热多吃蜂蜜及寒凉食物，少吃温热水果烧烤蔬菜等，多吃软易消化类的，严重的应该用中药物调理对症用药是有效果的。
溃疡吃什么蔬菜好的快,什么蔬菜治口腔溃疡
口腔溃疡吃大白菜，卷心菜和藕好的快。大白菜中维生素的含量比苹果高3倍、微量元素锌是苹果的2倍，适量的锌能促进溃疡面的愈合；卷心菜性平，味甘，入脾、胃经，具有健脾胃，益心肾，明耳目的功效，大白菜富含维生素U，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变，导致更严重的疾病。藕有清热生津、润肺止咳等作用。含大量的维生素，可促进溃疡面的恢复;所含B族维生素和微量元素，能够促进口腔黏膜上皮修复，同时，藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效，对治疗口腔溃疡也有帮助。
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