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本文目录
排骨和什么一起炖比较好吃有营养
排骨和红枣一起炖比较好吃有营养。因为红枣含有丰富的维生素C、钙、铁等矿物质和营养物质，能够帮助补血养颜、调节免疫系统，并且可以缓解压力和疲劳，与排骨搭配一起炖，不仅可以增加食物的口感，还能提高食物的营养价值。此外，如果想让炖出的排骨更有滋味，还可以加入一些生姜和酱油等调味料。
猪骨汤怎么炖最补气血
猪骨焯水，放入砂锅里面加入姜片干香菇，炖制半个小时，放入红枣和枸杞炖制二十分钟，炖制出来的汤比较浓郁香补血。
排骨炖什么好吃又有营养？
山药排骨养颜汤~很有营养哦~
烹饪时间:1.5小时
一般食材：
山药 1000克
排骨 500克
红枣 8颗
党蔘 15克
黄芪 20克
葱 10个
绍兴酒 1汤匙
盐 5克
烹饪步骤：
1、将中药材泡入水中
2、姜切片，葱切段
3、山药去皮滚刀切
4、烧热油镬，加入姜和葱炒香，加入出水2分钟过的排骨
5、加入绍兴酒和热水煮40分钟
6、加入中药材和山药
7、再煮30分钟，加盐调味
8、趁热食用
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排骨玉米汤怎么炖好喝又营养补血
首先把排骨剁成块放在锅里爆炒一下，然后加水大火煮开，把玉米也切块放入锅里，再煮开后最好是都倒入炖锅里小火慢炖，这样炖至30一40分钟后就行了。
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