各位老铁们好,相信很多人对二十个月宝宝青菜粥的做法大全都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于二十个月宝宝青菜粥的做法大全以及20个月宝宝粥的做法的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!
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20个月宝宝可以吃白粥吗?里面加什么?
从六个月开始添加辅食,到20个月的时候,选择辅食的材料,基本能够与成人一致了,出牙快的宝宝乳牙几乎都长齐,咀嚼能力虽然还不是非常强,但可以和大人一样吃软饭了,只要煮饭的时候,水稍微放多一些就行。
如果20个月还在吃粥,吃稀饭的宝宝,那么咀嚼能力可能会更差些,可以多加锻炼,只要可以煲粥的食材都可以放进去,如胡萝卜,西兰花,花菜,瓜类,豆子类,蘑菇,青菜叶,碎肉,鸡鸭肉,鱼肉,肝脏等,这个时候的宝宝生长发育速度很快,身体所需要的蛋白质,维生素和各种能量需求加大,所以给宝宝制作辅食也应该多样化,以保证宝宝的营养所需。
20个月的宝宝,可以以软饭,稀饭,面条,碎菜等为主食,加入各种蔬菜。也应该适当的吃些水果,一天安排,三餐正餐,三点心,水果,奶粉,馒头,鸡蛋等都可以作为点心,保证一天有两到三次奶。
宝宝的脾胃是慢慢发育完善的,所以在添加辅食是时候,一定要遵循辅食添加原则,不能一步到位,只能从少到多,从细到粗,从稀到稠的原则添加,在三岁之前,宝宝的脾胃都会比较虚弱,不要让宝宝吃过于寒凉,过于油腻的食物,添加新的辅食时,随时注意观察宝宝的二便情况,了解宝宝的消化状况。
宝宝辅食瘦肉粥的几个做法
主料:大米、瘦肉、皮蛋
辅料:葱适量、盐适量、姜适量、白胡椒适量、食用油适量
皮蛋瘦肉粥的做法步骤
1.瘦肉。
2.葱切葱花,姜切姜片跟姜丝。
3.肉跟姜片入锅焯水。
4.大米洗净。
5.皮蛋切块待用。
6.大米入高压锅放水,煮开。
7.放整个的焯水的肉。
8.放姜丝。
9.放一半的皮蛋。
10.一勺子食用油。
11.盖上锅盖,大火到高压锅上汽,关火焖5分钟。
12.打开,取出瘦肉。
13.瘦肉撕丝。
14.肉丝倒回锅中。
15.放剩下的皮蛋。
16.放盐调味。
17.放少许白胡椒。
18.放一半葱花。
19.锅盖敞开着大火煮10分钟,到自己喜欢的浓稠度就好。
20.出锅前撒剩下一半的葱花。
婴幼儿吃小米粥的做法?
你好,我是娜姐小厨!很高兴为你解答!我也是宝妈,我把煮小米粥经验分享给你!
小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥,口味清淡,清香味,具有简单易制,健胃消食的特点。
在给宝宝添加辅食初期,主要就是给宝宝喝小米粥熬出的米油,米油经过长时间的熬制,非常的浓郁,粘稠,营养也是非常丰富的,小米粒经过熬煮,有一点点的涩,对于宝宝来说,吞咽还是比较困难的,所以不要给宝宝吃米粒。等到宝宝月份大了之后,在一起吃,添加辅食的初期,只喝米汤就可以了!
第一步:先将小米在清水中淘洗干净,然后将小米放入干净的盆中,再倒入充足的清水直至将小米完全淹没,将小米浸泡一会。
第二步:等小米浸泡完成后,再将小米淘洗一遍,然后准备煮锅,锅中加入适量的清水,开大火将水烧至沸腾。等水烧沸腾后,将小米倒入锅中继续煮。注意,煮小米粥时,很多人不清楚是冷水下锅还是热水下锅,正确的做法就是热水下锅,这样煮出的小米粥口感更好,营养更丰富,小米更容易出油。
第三步:这是最关键的一步,煮小米粥时火候最重要,我们需要先用大火烧热,之后转成小火继续煮,并每隔几分钟不断的用勺子搅拌。等小米粥煮到有一定的粘稠时,用勺子搅拌均匀,最后,继续小火煮5分钟左右就可以关火了。
煮小米粥时按照这个方法,保证你也能煮出美味的小米粥。
希望能帮到你!
十个月宝宝忽然不吃蔬菜粥了,只喜欢吃鱼、肉等,有什么天然的调料加粥里促进食欲吗?
排除宝宝生病不舒服的情况,宝宝忽然不吃某一种或者某一类食物时,极有可能是因为他们发现了更好吃的食物;或者是这类食物/这种食物真的吃太多了,有点腻,要换换新口味。
这时妈妈可以换其余的方法添加,例如之前吃蔬菜粥,现在换成蔬菜鸡蛋饼;或者是这样食材暂时不添加几天,到后面再重新添加。
宝宝也是和我们大人一样,对食物有自己的喜好,只要不是挑食、偏食太严重,妈妈还是要多接受宝宝的喜好。
另外关于天然调味料这块,建议宝妈可以备点肉松、虾皮粉、牡蛎粉、香菇粉等;这些都是可以自制的,不管放粥里还是面条里,增味又可以加营养。
推荐一个我前两天刚做的胡萝卜猪肉松给你参考下:
胡萝卜猪肉松
食材:猪里脊肉、胡萝卜、生姜片
做法:
1猪里脊肉清理干净,切小块;冷水入锅加生姜片煮出血沫后,捞出沥干水分;
2胡萝卜去皮切成块,然后和猪里脊肉一起放入高压锅压烂;
3煮烂的猪肉和胡萝卜取出放入保鲜袋内,用擀面杖压散;然后倒入锅内小火慢炒至8成干,肉变色后取出;
4猪肉松放入干磨杯内,启动搅拌机打成蓬松状;
5搅打后的肉松倒回锅内小火翻炒至全干,放凉后放入密封罐保存。
以上这些就是我的回答,希望对你有帮助。
我是爱做辅食的喵呜,欢迎关注@喵呜做辅食,一起做辅食,一起厨房里聊育儿。
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