芥兰粥的做法大全(芥兰汤的做法大全)

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很多朋友对于芥兰粥的做法大全和芥兰汤的做法大全不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

本文目录

  1. 排骨煲粥的做法
  2. 十大优质碳水食物排行
  3. 做粥怎么做好吃
  4. 七菜羹指哪七种菜做的

排骨煲粥的做法

主料:排骨1根,大米1量杯,盐少许,香油1汤勺,青水1300毫升,胡椒粉少许,葱1根,生姜3片,白酒半汤勺,玉米1把,

步骤:

1:备好各种辅料,

2:排骨斩件,

3:跑清水半小时去血污,其间欢水两次3次,捞起历干。

4:加白酒,盐,胡椒粉,姜丝各适量,抓匀后再加一勺香油封住水份,腌制二小时以上,

5:洗好一量杯大米150克左右放入电压锅,加1300毫升水,加入腌制好的排骨,按煮粥键,

6:待减压阀落下,开盖此时香气四溢加入玉米,盐,胡椒粉搅匀后再煮开2分钟,

7:趁二次煮时间切葱花,

8:盛入大碗中,撒上葱花即可,美味又营养,

十大优质碳水食物排行

一、玉米:

推荐【煮玉米】:香甜可口

1、我们先把买回来的玉米剥去外皮,留下最后一层,可以保护玉米的清香不流失。全部剥好以后,我们开始煮玉米。

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2、把玉米凉水放入锅中,大火烧开以后转中火煮15分钟。15分钟以后在锅里放少许食盐和碱面(小苏打):盐味是为了能突出玉米的香甜;碱面能使玉米更加软糯。

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3、盖上锅盖再煮5分钟,香甜软糯的玉米就能出锅了。

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二、红薯

红薯蒸煮烤最佳,可以搭配牛奶食用。

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三、芋头

推荐【芋头丸子汤】:清淡不油腻

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1、先准备食材:把洗干净的芋头放入蒸锅中大火蒸30分钟;一块猪瘦肉剁成肉粒;生姜切成姜末,大葱切成葱花和肉馅放在一起;再准备一把芹菜叶洗干净备用。

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2、40分钟以后,我们把蒸的软透的芋头取出来放入凉水中冷却,然后剥掉外皮用小勺摁压成芋头泥放入肉馅中;加入食盐、胡椒粉、少许白糖提鲜,朝一个方向搅拌至肉馅和芋头完全融合;加入一小把淀粉,继续抓拌摔打2分钟。

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3、锅内烧水,家里有高汤的,可以用高汤更加浓香。水烧开以后转小火,将馅料在虎口处挤成丸子,用小勺挖入锅中。

提示:如果丸子粘勺子的话,可以让勺子蘸一点清水。

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4、丸子下完以后放入芹菜段,在锅中加入食盐、胡椒粉、鸡精调味,煮至丸子全部飘起来再加一些芝麻香油美味即成。

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四、土豆

推荐【蒸土豆丝】:根根分明吃着香

1、将土豆切成细丝,泡在清水里防止发黑;再切点胡萝卜丝配色。为了蒸出来的土豆丝能够不发黏,我们将土豆丝用流水多清洗几遍,直到洗土豆丝的水变得清亮即可捞出来,把水分沥干净,沥不干的话就用厨房纸擦干。土豆丝太湿的话,蒸出来容易脱浆。

2、土豆丝擦干以后,多淋点油拌匀,然后撒上一层面粉,保证让每一根土豆丝都裹上均匀的面粉。

3、然后篦子上均匀刷上油防粘,把拌好的土豆丝均匀地撒在里面。开水上锅蒸6分钟就可以开盖出锅,趁热快速地抖散,加入一点盐和一点小磨香油拌匀即可食用。

五、豌豆

适合搭配玉米、胡萝卜、鸡胸肉、意面来吃。

六、绿豆

适合与大米混合煮粥或者煮饭都是不错的选择。

七、红豆

推荐【红豆山药饼】:做法新颖,健康美味

1、首先我们先准备一下食材:铁棍山药1根去皮,切成均匀长段放入清水中浸泡;黑豆50克,红豆50克提前一天放在清水中浸泡。

提醒:山药削皮时要带上手套,以免皮肤过敏;清水浸泡能防止山药氧化变黑;豆类浸泡可以减少煮制的时间。

2、锅中烧水把浸泡好的黑豆、红豆放入锅中,水烧开后转小火煮30分钟,将黑豆、红豆煮熟煮软,时间到后关火捞出备用。

3、锅内再烧水,山药放入篦子中,大火把水烧开转小火蒸15分钟,蒸熟后取出。山药放在盆中用勺子摁压成山药泥,加入少许植物油拌匀;再加入煮好的红豆、黑豆抓拌均匀;准备一个盘子,铺一层保鲜膜备用。

4、在案板上涂一层植物油防粘,取出适量山药泥压扁,用模具切出不同的造型摆放在盘中,然后把做好的红豆山药放入冰箱中冷藏,冷藏后口感更加清爽;当然不喜欢吃凉的,做好后就能直接食用了。

八、小米

推荐【青菜小米羹】:粒粒分明、鲜香浓郁

1、首先我们准备鲜嫩的一小把芥兰切成碎末;准备一把小米抓洗干净,浸泡10分钟更容易煮熟;切一点红枣粒增加小米羹的营养;胡萝卜一小块切成丁用来配色。

提示:大家也可以根据自己的口味,换成其他时令蔬菜口感不受影响。

2、起锅烧水加入少许植物油、一勺食盐;水烧开以后把芥兰倒入锅中,快速焯水20秒,去掉苦涩味;焯好的芥兰用凉水冲洗保持清脆。

3、锅内再烧水,水烧开以后把小米倒进去,轻轻地推动让小米均匀受热;然后加入一勺食盐、一勺鸡粉搅拌均匀;水再次沸腾以后转为小火,把红枣粒和胡萝卜丁倒入锅中,慢慢地熬制;熬制期间,要把锅中的浮沫打干净;大约熬制3分钟后,把芥兰倒入锅中搅拌均匀;等到小米粥微开时勾入半勺芡粉,把小米羹调得稠一点,以免过于寡淡;用勺子快速搅匀,等到小米羹再次煮开即可食用。

提示:芡粉要在小米羹微开的时候倒入,沸腾的时候倒芡粉,容易坨在一起搅不开。

九、糙米

糙米适合和大米、黑米等混合成三色米蒸熟,然后分成拳头大小用保鲜膜包住冻在冰箱里,想吃的时候拿出来加热即可。

十、燕麦

推荐【燕麦片营养饼】:健康营养、快手早餐

1、首先我们在碗中打入三个鸡蛋;一把小葱切成葱花;一根火腿切成薄片和鸡蛋放在一起;加入食盐2克搅拌均匀备用。

2、准备200克燕麦片,加入纯牛奶100毫升、面粉30克,面粉主要用来增加粘性不需要太多,搅拌至没有干面粉,再加入100毫升的清水,调成稀一些的面糊备用。

3、食材全部准备好以后,我们开始烙制。起锅开小火,均匀刷上植物油,油温五成热时把面糊倒出锅中,摊成薄厚均匀的圆形面饼,盖上锅盖烙2分钟。

4、等到面糊基本定型后把调好的蛋液均匀地淋在上面,再盖上锅盖烙1分钟,烙至蛋液全部定型,我们把它翻过来,把剩余的蛋液倒在上面继续烙1分钟,时间到再次翻面。保持小火大约烙制5分钟,两面成金黄色即可出锅。

做粥怎么做好吃

第一,在煮粥前必定先把大米浸泡一小会儿,时间大概在30分钟左右。这么做有两个优点;一个是,浸泡一段时间,熬粥的时分,大米简单煮开。第二个就是,浸泡后的大米熬制的米粥口感愈加大滑润,口感愈加的甘旨。

煮杂粮粥,比如用黑米、薏米、莲子等比较硬的食材煮粥,可以在早晨上班前,把所有材料淘洗干净放进锅里,趁着吃早饭的时间,先打开火加热,不要等水开,只要热了就关火。晚上下班回到家,所有材料都已经泡的的很软了,这时候开火煮粥,水开后点几次凉水,会比平时省一半的时间。

如果没有来得及泡,现做也来得及,把所有材料洗净放进水锅里,煮到水开了就关火,让那些难煮的食材在热水里焖,利用这个时间可以做些其他家务,半个小时或更长时间以后,再开火接着煮,也可以煮出一锅软糯可口的米粥,而且还能节省三分之一的时间。

七菜羹指哪七种菜做的

有白萝卜,芥兰,菜心,大芥菜,春菜,大蒜和芹菜七种菜。把七种菜加入高汤,猪肉丝,盐,蚝油,鸡精,葱花等在锅中炒熟,出锅加芫荽,香油和味精。

好了,本文到此结束,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦!

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