本篇文章给大家谈谈孕妇吃的鱼胶怎么做好吃，以及孕妇吃的鱼胶怎么做好吃呢对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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孕期鱼胶怎么吃最好
孕期可以多摄入一些有营养的食物，可以直接被胎儿吸收，有助于胎儿的发育。而鱼胶具有丰富的蛋白质，多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。孕期用鱼胶煲汤和煮粥吃最好，例如鱼胶莲子枸杞汤、鱼胶排骨汤、鱼胶糯米枸杞粥等都是非常适合孕妇食用的。
孕妇怎么吃鱼胶怎么做，怎样做出来吃着好呢
一般孕妇吃鱼胶的话可以选择和红枣或者是银耳一起炖着吃都是不错的，而且在怀孕期间的话，除了吃这些还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，包括豆制品，蛋类，奶类，食物要多元化，这样才能够保持营养均衡，是还要保持良好的心情，多注意休息。
花胶怎么炖适合孕妇吃
1.
准备好姜片15克、瘦肉250克、鸡爪250克、泡发花胶200克、水1300克、盐3克
2.
200克干花胶放在干净的碟子，蒸汽温度100℃蒸10分钟变软，洗净后用300ml纯净水浸泡1晚上泡发好。
3.
250克鸡爪洗净，250克瘦肉切大块，用300ml开水汆水后洗净沥干，姜切3片，200克泡发的花胶洗净切段。
4.
250克鸡爪、200克花胶、250克瘦肉、3片姜片和300ml水放入汤煲(无需盖盖子)，汤煲放入蒸盘。
5.
蒸盘置于腔体下层，蒸箱水盒装满水，蒸汽温度100℃炖2小时。(中途缺水，记得给水盒补水哦）
6.
烹饪完成后，取出，根据个人口味调入5克盐拌匀，稍微放凉后食用
花胶炖什么好孕妇吃，孕妇吃花胶炖汤做法
花胶炖牛奶
1.泡发好的鱼胶，切块
2.牛奶，红枣要去核，鱼胶一起放入炖盅
3.倒入牛奶盖过鱼胶即可，如喜欢多点汤汁也可以多倒一点牛奶
4.隔水炖，1至2小时，炖的时间越短花胶越Q，时间长越软烂
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。