怎样做西兰花饺子好吃(怎样做西兰花饺子好吃窍门)

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这篇文章给大家聊聊关于怎样做西兰花饺子好吃,以及怎样做西兰花饺子好吃窍门对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。

本文目录

  1. 西兰花可以给宝宝包饺子吃吗
  2. 西兰花蒸饺的做法
  3. 西兰花鸡肉饺的做法
  4. 八一闹西兰花鸡蛋饺子做法

西兰花可以给宝宝包饺子吃吗

可以的,西兰花本身营养丰富,含有宝宝生长发育所需要的大部分营养物质,西兰花中含有的维生素c,能够提高宝宝的抵抗力和免疫能力,预防疾病的发生。

此外西兰花还能保护宝宝的神经系统的发育,促使宝宝大脑的开发,西兰花中的纤维素,还能够促进宝宝的消化功能的发育。

西兰花蒸饺的做法

步骤/方式1

猪肉馅500g、西兰花200g、白菜300g、面粉500g、大葱1颗、姜1块、酱油1勺、香油1勺、盐1.5勺

西兰花用淡盐水浸泡20分钟后洗净,切成小块

步骤/方式2

加适量清水用料理机打成汁

步骤/方式3

500克面粉加入260克蔬菜汁,和成面团,盖上保鲜膜饧发20分钟

步骤/方式4

选择三分肥七分瘦的猪肉馅儿,调入葱末、姜末、酱油、盐和香油,顺着一个方向搅拌均匀

步骤/方式5

白菜剁碎和猪肉馅儿调匀

步骤/方式6

面团饧发好以后,揉上两三分钟,整理成如图形状

步骤/方式7

切成小剂子,擀成面皮

步骤/方式8

包好

步骤/方式9

蒸锅加冷水,篦子上抹上少许食用油或是垫上小块的油纸再或者是垫上湿的蒸笼布,摆好饺子,开火,上汽后蒸15-20分钟即可

步骤/方式10

蒸好啦

西兰花鸡肉饺的做法

步骤/方式1

鸡肉馅剁碎,加入葱,姜剁碎

步骤/方式2

西兰花焯水过凉备用,也可以用生的西兰花

步骤/方式3

鸡肉馅加入,酱油,盐,鸡精,十三香,香油,食用油,我放的如图这样,你们看着加就好

步骤/方式4

鸡肉馅搅拌均匀

步骤/方式5

西兰花剁碎加入鸡肉馅当中

步骤/方式6

搅拌均匀

步骤/方式7

面已经提前揉好,就可以包了

步骤/方式8

锅中放油,码入饺子加水,

步骤/方式9

盖上盖子,差不多10分钟左右就行,家里锅不一样火候注意好

步骤/方式10

香喷喷的饺子出锅了

八一闹西兰花鸡蛋饺子做法

1.

面粉4杯,分次加水,筷子搅拌,和成团。手沾水拍一拍面团表面,密封,醒面2小时。

2.

西兰花洗净,控水后。切成小碎朵。

3.

3个鸡蛋加入盐,炒成鸡蛋碎,盛出。继续多倒油,炒西兰花3分钟。

4.

西兰花和鸡蛋混合,成馅。这个馅,除了盐和色拉油,其他什么也没加。

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