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再忙也要吃早餐,你吃了吗?一张照片分享你的早餐吧?
人们经常说深夜的酒不如清晨的粥,明天早餐吃什么想好了吗?
其实人人都知道早餐的重要性,经常吃的人,不吃饿的慌,习惯性不吃的人感觉不吃很正常。其实早餐起着承上启下很重要的作用,我们常说人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,早餐就是这么重要,再忙也要吃。
我每天都吃早餐,用一张照片来分享一下我的早餐主食:芝麻饼,买的特别好吃。
蔬菜:西红柿炒鸡蛋,加了一把青菜进去。西红柿切成小块,鸡蛋打散在碗里面,锅中油烧热,放入鸡蛋至凝固时盛出来,再放入西红柿继续翻炒,出汤汁的时候倒入鸡蛋,放入切好的青菜,加入盐,十三香翻炒均匀即可出锅。
水果:红心猕猴桃,冬枣,两种都是秋季正在上市的水果,维生素c的含量非常高。
蛋白类:豆浆,将黄豆提前一晚上泡好,第2天早上放在豆浆机里面打出一杯香浓豆浆来。
坚果:今年才上市新鲜的核桃,虽然看起来表皮干了,里面还是嫩的,很好吃。
这就是我的早餐,说句实话,拍照的时间比做早餐的时间还要长。
女儿陪吃虾发朋友圈的文案
1.结论:女儿陪吃虾发朋友圈应该表达教育、感恩和亲情的内容。
2.原因:女儿陪伴着父母共进美食,表达了感恩之心,并启发了家庭关系上更多的亲情。这是一种良好的教育方式,因为教育家庭成员需要关注彼此的需求,共同分享快乐和痛苦。
3.内容延伸:我们应该珍惜家庭关系,尊重家庭成员,了解彼此的需求,并以善良、关爱和支持来回报彼此。同时,我们应该加强家庭教育,教育孩子懂得感恩、懂得珍惜,培养孩子的责任感和爱心,让他们更好地成长。
4.具体步骤:在朋友圈中,女儿可以加上一些美食照片,并附上文案:“今天陪爸妈一起吃虾,感恩爸妈的陪伴和亲情。家庭是最重要的,让我们珍惜家庭,彼此照顾,共同成长。”通过这些话语,可以表达女儿的感激之情,同时,也可以启发更多的家庭关系、教育和亲情的思考。
怎么给孩子吃虾?
我家小外甥就非常喜欢吃虾,他妈妈每次去市场买菜都会买些个大新鲜的基围虾回来做成美食给孩子吃。基围虾在宝宝辅食中起着非常重要的作用,因为它的肉质鲜嫩且营养价值高,很多宝宝都喜欢吃虾。
它含有的蛋白质是鱼、鸡蛋的好几倍,它还含有丰富的微量元素和维生素等,最主要是它的烹饪方法多,且容易消化,所以妈妈们也喜欢煮虾给宝宝吃。
那么,怎么给宝宝做虾吃最营养呢?1.白灼虾:基围虾买回来后清洗干净,然后锅里烧开水;放几片姜下去,把虾倒入煮熟;把虾捞起来沥干水后装盘即可。这道虾保持了原汁原味,营养成分流失的少,可以说是最有营养的,但是虾的个头大,小宝宝吃起来比较费劲,妈妈们可以帮宝宝剥壳后切成薄片给宝宝吃。
2.虾糊:新鲜的大虾剥壳后煮熟,然后剁碎;锅里倒入一碗高汤煮开,把碎虾倒下去煮开;最后倒入一些用水调均匀的淀粉或者红薯粉,使其呈糊状后停火。这道菜比较适合8个月左右的宝宝食用,如果6-7个月宝宝对虾不过敏的话,也是可以食用的。3.虾饼:新鲜大虾买回来洗干净剥壳去虾线后用开水煮熟,把虾仁剁碎备用;把胡萝卜去皮切丝或者切细丁备用;大碗里打散一个鸡蛋,倒入面粉和水,加少许盐,搅拌均匀;把备好的虾末和胡萝卜丝倒下去再次搅拌均匀;平底锅里烧热油,把面糊倒下去用中火慢慢煎至两面金黄即可。
大虾怎么做比较好吃?
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大虾的肉质真是鲜美,口感也很饱满、肉质软嫩滑爽、回味悠长,成泽红润油亮,虾肉鲜嫩,滋味鲜美。历来是人们脍炙人口的名菜佳肴。
做起来肯定又有人嫌麻烦说:不会做、做不好吃。那今天我们就来看看这道既简单又好吃的「油焖大虾」是怎么做的。使厨房小白一看就会!一起来看看吧!
油焖大虾食材用料:
虾、葱少许、番茄酱少许、白糖少许、料酒适量、食盐少许、耗油少许、大蒜3颗、油适量、香菜少许
步骤做法:
1、虾先去虾线,沿虾背剪开,挑出来即可。(可以用牙签这样很方便)
2、冷锅中倒入植物油,量略多,烧8成热时将虾倒进油锅煎至两面虾金黄即可,捞出备用。
3、然后留底油,放入蒜末,番茄酱,白糖翻炒出香味。
4、然后将虾倒进锅中,淋料酒,耗油,食盐适量,放入葱段,盖锅盖闷1—2分钟即可。出锅摆盘。
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