这款粥做粥，家里做了蜜薯好几回了，真的太喜欢了，赛过很多粥的味道，关键营养绿豆又滋补。
每次做煲一大锅又养，全家都爱吃分量，70岁老妈大大夸赞，吃辅食的9个月的侄子也吃得手舞足蹈，居然吃了做好一小碗，当然给宝宝吃要煮得非常软烂哦......
这款粥除了常规的大米和小米外，怎么做粥好喝又好吃，我还放了香蕉两种分量重要的食材，绿豆怎么做粥好吃，那就是简单栗子又养和燕麦。
自从第一次买了迁西板栗后，怎么做粥好吃，一发不可收拾，太喜欢了，以前从没买到这么好吃又好剥的栗子，先后买了四次了，所以最近除了烤栗子、栗子烧肉外，还做米饭栗子粥，可别说，栗子粥真是非常好吃。
说到栗子，我在这里多说几句，米饭怎么做粥好吃，不管是简单小米中医界做法还是营养界都很粥柿子推荐。
栗子除了熟吃，还可以生吃，但生吃有讲究，一定要放到嘴里做法慢慢嚼，慢慢嚼，嚼得很烂，让唾液淀粉酶对其中的淀粉有一定的分解，使其好消化，这样吃的栗子有助于补肾养肾，一天不要吃太多，吃几粒就可以做好了，怎么做粥好吃又养胃，虾皮怎么做粥好吃，蜜薯怎么做粥好吃。当然同时每个人体质不同，有个别人吃了肠胃不舒服花样的就别吃，怎么做粥好吃又营养。
燕麦我就不啰嗦了，大家都知道燕麦是公认的好食营养材，但是市胃面上卖的燕麦亲们要仔细挑选，看配料表，买纯燕麦，一般不建议买即食燕麦，没经过提取的整粒燕麦压制的燕麦片更好，同时燕麦要经过煮制，其中的β葡聚糖才会更加产生作用，有助于提高饱腹感，延缓餐后血糖上升，也有助于减肥，各种花样营养粥做法。
做法牛肉非常简单，很营养的煲一款粥，很推荐亲们一个人试试。
下面小米就来看看米面具体做法虾皮......
【食材】
小米90克、大米90克、燕麦90克、栗子一个人200克、小红枣10个柿子、莲子一小把、枸杞十几粒
【制作步骤】
1、准备好又养黄米黄米绿豆原材料简单绿豆，牛肉怎么做粥好吃。
2、栗子清洗干净，什么粥最好吃，每个栗子用刀粥斩一条口，切十字刀比较煮麻烦，我用做好的简单粗暴的方法分量，每个栗子斩个口菜。
3、栗子放入剩粥菜锅里又好煮开粥配3分钟，焖蜜薯5分钟。
4、大米粥最小米淘洗干净虾皮备用，红枣莲子也清洗干净，柿子怎么做粥好吃。
5、砂锅一个人米饭里加入剩粥足量水香蕉，加入红枣。
6、盖上做盖子煮开。
7、烧水过程中来剥栗子，顺着斩开的那条口扒开，从好吃栗子的顶端撕开皮，顶端位置皮是软软的，不像别的位置那么硬，这样剥得多手也不会疼米饭。
8、剥好的营养栗子又养香蕉，粥配什么菜好吃，煮粥用的做栗子也可以稍微切小一下，这个根据自家喜好来。
9、锅里开后加入大米、小米、燕麦米饭、栗子、莲子，黄米怎么做粥好吃，中途要搅拌几次，燕麦容易噗锅，所以我是敞开盖子煮的。
我用粥最的好吃这种燕麦很小米易熟，如果不喜欢煮得做粥太粘稠的话，可以比大米晚下几分钟，我是一起下的，煮出来牛肉很粘稠。
10、中途又好一定要搅动几次，燕麦花样黏容易做粥糊底。
11、我煮得比较干一些，比较软烂，因为我老妈正在弄牙齿，还有9个多月的侄子，一家老幼都可以吃，亲们香蕉可以根据自家口味来煮，具体时间灵活掌握，一般煮半小时就差不多了。
12、成品图，剩粥怎么做好吃。
【小贴士】
食材用量根据自家煲人口多少酌情增减，怎么做粥好吃简单，食材的种类也根据家里食材来灵活运用。
叶子的虾皮小厨，小米面怎么做粥好吃，一级营养煮师，用心分享简单、美味、营养、接地气的家常粥配美食营养，做一个人分量的粥怎么煮。
公众号：叶子的小厨，里面有1000多道美食一个人做法。