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本文目录
白萝卜炖牛肉怎么做好吃
用料
牛肉
500克
萝卜
500克
西红柿
一个
葱、姜、蒜、香菜
适量
八角、花椒粉
适量
生抽、老抽、料酒
适量
步骤1
牛肉切块,焯水去沫冲净,萝卜、西红柿切块。
步骤2
热锅凉油少许,加入焯好的牛肉块,加料酒、老抽、生抽、八角适量,加葱姜蒜适量,翻炒片刻加入西红柿,炒出西红柿汁后加开水小火慢炖半小时。
步骤3
牛肉炖差不多了加入萝卜块儿,等萝卜炖熟后出锅放香菜段即可。
牛肉萝卜怎么做好吃?
牛肉和白萝卜是可以一起食用的,二者提供的营养素完全不一样,前者是动物高蛋白,后者提供足够的维生素,同时烹调还可以去腥提鲜改善口感。
清炖萝卜牛肉的做法
牛肉500克,萝卜500克,料酒、盐、葱、姜适量。
1、将牛肉洗、萝卜块待用。
2、将油锅烧热,倒入牛肉煸炒,烹入料酒,炒出香味,盛起待用。
3、沙锅中加适量热水,放入葱、姜、料酒烧沸,加入牛肉煮20分钟,转为小火炖至牛肉熟烂,加盐调味,放入萝卜炖至入味,即可出锅。
牛肉萝卜汤
原料:牛肉150克,水萝卜250克,酱油10克,香油5克,精盐5克,葱、姜各5克,香菜末少许。
制作:
1.将水萝卜洗净,去头切成片;牛肉洗净切成丝,放入碗内,加酱油、精盐2克、香油2克、葱、姜末码入味。
2.汤锅置火上,放入开水500克,先下萝卜片,汤开下牛肉丝,稍煮,下精盐、香油、味精,起锅盛入汤碗中,撒上香菜末即可。
操作关键:牛肉丝要先码好,以便入味。下牛肉丝后,要打去浮沫。此汤可配番茄、白菜等。
牛肉是一种高蛋白食品,冬季吃牛肉,能收到进补的效果。中医称,牛肉有补精血、温经脉的作用,能滋养脾胃、强筋健骨、消肿利水。凡中气不足、气血两亏、体虚久病和颜面苍白、面浮腿肿的人,吃牛肉都有助于改善症状。中医认为,牛肉性温味甘,能暖胃,故被视作冬季天寒时进补的佳品。但任何事物都具有两面性,在进补的同时也要注意食品的搭配,搭配不当也会出问题的。
牛肉,家里也常吃。而现在流行的就是吃牛排,但是,你要知道,在吃牛排的时,有一些食物是不能与牛肉一起食用的。那么牛肉不能与哪些食物一起吃呢?
牛肉不能与哪些食物一起吃?
1、牛肉和板栗,引起呕吐
栗子含有较多的产热营养素,多食则不易消化。而牛肉含有丰富的蛋白质,肉质致密,吃得过多也不易消化吸收。若二者同煮共食,更不易消化吸收。最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不要饭后大量吃。选购栗子的时候不要一味追求果肉的色泽洁白或金黄。金黄色的果肉有可能是经过化学处理,相反,如果炒熟后或煮熟后果肉中间有些发褐,是栗子所含的酶发生“褐变反应”所致,只要味道没变,对人体没有危害。
、牛肉和豆酱一起吃会伤五脏
3、牛肉与香附子食则生九子疮
4、牛肉与韭菜同吃,会令人发燥上火
牛肉属于温热性食物,而韭菜更是属于热性食物,当然,还有姜也是。所以,牛肉是不适合与这些热性的蔬菜调料一起吃的,否则上火,腹热。
5、牛肉与猪肉,食之则病
牛肉炖白萝卜怎么做
1、牛肉500克白萝卜半个,葱适量,姜适量,八角1个,桂皮1块,香叶2片,冰糖适量,酱油1茶匙,红烧汁1勺,香菜适量。
2、牛肉洗净切成小块。入锅焯水。放入电压力锅内胆中,加入葱,姜,八角,桂皮,冰糖,香叶,酱油煮熟排气。
3、白萝卜去皮洗净,切成小块。煮熟的牛肉取出放入炒锅炒一炒。
加入白萝卜翻炒均匀。加点红烧汁翻炒均匀。加入之前煮牛肉的汤炖煮。煮至汤汁浓稠时加入香菜,盐炒匀出锅。
清烧牛肉白萝卜怎么做
牛肉切成块,洗净,飞水,煮沸后可以中到大火继续煮十几分钟
步骤2
加入干辣椒、花椒和桔皮,转小火慢炖
步骤3
二十分钟到半小时后加入切好的萝卜(不要太小,以防煮烂)
步骤4
再小火慢炖一个半到两小时,或者更久,视情况而定。
步骤5
盐加在盛汤的碗里而不是锅里,并撒上香菜
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