地菜有什么功效 地菜有哪些功效

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本文目录

  1. 地菜学名
  2. 吃地菜有什么好处
  3. 地菜煮水喝的好处和坏处
  4. 荠菜的食用价值

地菜学名

地菜的,学名也就是“荠菜”,是一种长得翠绿翠绿的,有白白的根须,开着星星点点的小白花的野生植物。荠菜,是十字花科荠属一年生或二年生草本植物,高可达50厘米,茎直立,基生叶丛生呈莲座状,叶柄长5~40毫米,茎生叶窄披针形或披针形,总状花序顶生及腋生,萼片长圆形,花瓣白色,花果期4~6月。

吃地菜有什么好处

好处是补充营养,地菜不仅味美可口,而且营养丰富,含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜和硒等成分。

地菜煮水喝的好处和坏处

地菜应该是荠菜,荠菜煮水喝对身体一定是有利的,因为荠菜富含维生素A维生素b维生素d,是补充维生素比较好的蔬菜,荠菜还可以包馄饨吃呢,应该没有啥坏处吧。

荠菜的食用价值

荠菜营养价值丰富,含有较高的钙、铁等元素,能为人体提供多样化的营养。

每100克荠菜含2.9克蛋白质,4.7克碳水化合物,0.4克脂肪,维生素C43毫克,钙294毫克。

文章到此结束,如果本次分享的地菜有什么功效和地菜有哪些功效的问题解决了您的问题,那么我们由衷的感到高兴!

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