婴幼儿早餐食谱大全及做法,婴幼儿早餐食谱大全及做法简单

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本文目录

  1. 九个月宝宝早餐食谱吃什么最好
  2. 18个月宝宝早餐食谱
  3. 一岁多宝宝最简单方便的早餐食谱
  4. 九个月宝宝早餐吃什么营养又简单

九个月宝宝早餐食谱吃什么最好

九个月的宝宝早餐应该以奶粉或母乳为主,可以添加一些米粉、小米粥、鸡蛋羹、烂面条等柔软易消化的食物。

一开始可以添加米粉1到2勺,宝宝适应之后可以逐渐添加至一餐,添加鸡蛋黄可以每次添加1/3克,逐渐增加至每次一个,还应该适当添加一些蔬菜汁、水果泥。平时多晒太阳。

18个月宝宝早餐食谱

18个月宝宝一岁半了,早餐可以喝些粥:

1.小米山药粥。

原料:鲜山药,小米

做法:·将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥。

2.胡萝卜玉米粥。

原料:玉米面,胡萝卜。

做法:·先将玉米面煮烂,后将胡萝卜切碎放入,煮熟。

3.鱼肉松粥。

原料:大米,鱼肉松,菠菜。

做法:将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。

一岁多宝宝最简单方便的早餐食谱

1、板栗鸡丝粥

原料:大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升做法:大米洗净后加少许油拌匀,腌制30分钟,板栗去壳。鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟,捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝,用少许油和盐腌制片刻。板栗切碎。锅中倒入适量清水,大火烧开后放入腌制好的大米,放入板栗,再次煮滚后转小火煲煮30分钟。待米粥软烂时将鸡丝放入锅里,用勺子搅拌均匀,继续用小火再煮5分钟,最后加盐调味即可。

2、缤纷红薯粥

原料:白米30克、红薯半个做法:大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可

九个月宝宝早餐吃什么营养又简单

对于9个月的宝宝的早餐,以下是一些简单又营养的食物建议:

1.烂粥:可以煮一小碗烂粥,使用一些米饭和蔬菜煮熟,然后用搅拌机搅碎成糊状。可以添加适量的蔬菜和蛋黄,为宝宝提供维生素和矿物质。

2.煮蛋:将鸡蛋煮熟,剥去壳,切成小块。对于9个月的宝宝,可以把蛋黄和蛋白切成小块,让宝宝自己拿着吃。

3.烂香蕉:将香蕉剥皮,放入锅中煮软,然后用勺子压碎。煮熟的香蕉是宝宝消化吸收较容易的食物。

4.粉果蔬菜泥:将蒸熟的蔬菜如胡萝卜、南瓜、苹果等,用搅拌机打成细腻的泥状。可以先尝试单一食材的泥,然后逐渐混合新的蔬菜,让宝宝适应新口味。

5.面糊煎饼:将面粉和适量的牛奶调成面糊,加入少许蔬菜泥,然后在平底锅上煎成小饼。可以切成小块,适合宝宝拿着吃。

请注意,在为宝宝准备食物时,确保食材充分煮熟或蒸熟,以确保宝宝的食物安全。同时提醒您根据宝宝的胃口和喜好,逐渐尝试新的食材和口味。如有任何疑问或担忧,请咨询儿科医生或营养师的建议。

关于本次婴幼儿早餐食谱大全及做法和婴幼儿早餐食谱大全及做法简单的问题分享到这里就结束了,如果解决了您的问题,我们非常高兴。

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