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本文目录
青黄豆的10种吃法
1.青黄豆炖粉条:青黄豆和粉条一起炖,营养丰富,适合早餐。
2.青黄豆煎饼:将青黄豆和面粉做成饼,香脆可口。
3.青黄豆汤:简单的青黄豆和水一起煮成营养豆汤,清淡爽口。
4.青黄豆炖腊肉:腊肉的嫩滑与青黄豆的粉嫩相得益彰,营养滋补。
5.青黄豆煮粥:青黄豆粥浓郁香滑,很受老少皆宜的喜爱。
6.青黄豆拌面:煮熟的青黄豆拌入面条,Q弹有嚼劲。
7.青黄豆蒸煎包:青黄豆碾碎后和煎包馅一起蒸,口味浓郁。
8.青黄豆炒米饭:简单家常的青黄豆炒米饭,营养均衡。
9.青黄豆烩豆腐:青黄豆烩的豆腐滑嫩香甜,营养丰富。
10.青黄豆烤馒头:将青黄豆碾碎后和馒头馅一起烤,香甜可口。
青豆的10种家常做法
【主料】:青豌豆250克、火腿肠1根、甜椒1个
【制作调料】:大蒜2瓣、盐1勺、生抽2勺、蚝油1勺、五香粉1勺、白糖小半勺、淀粉小半勺
制作步骤
【步骤一】:把青豌豆皮剥掉清洗干净沥干水分放入碗中、火腿肠改刀切成豌豆大小的颗粒装盘备用。
【步骤二】:甜椒切成颗粒、大蒜拍碎剁成蒜末装盘,取一个小碗依次放入盐1勺、生抽2勺、蚝油1勺、五香粉1勺、淀粉小半勺,搅拌均匀兑成调料汁。
【步骤三】:锅中添水大火烧开,放入一勺盐、几滴植物油,把青豌豆放入锅中煮2分钟,把青豌豆煮断生。
【步骤四】:青豌豆煮断生捞出来,把水控干备用。
【步骤五】:锅中放入一勺油烧热开小火,倒入蒜末炒出香味,倒入火腿肠丁,把火腿肠炒出水汽。
【步骤六】:火腿肠炒制微黄,倒入甜椒粒、青豌豆、还有兑好的调料汁,翻炒均匀,用中小火炖煮1-2分钟,让食材和调料充分入味。
【步骤七】:豌豆炖煮2分钟,大火收浓汤汁,出锅装盘
牛肉烧芸豆的做法
牛肉烧芸豆是一道美味可口的家常菜,下面是其详细的做法:
所需材料:
1.牛肉400克;
2.芸豆250克;
3.干辣椒6个;
4.大料3粒;
5.姜片5片;
6.大葱1根;
7.料酒1大勺;
8.酱油2大勺;
9.白糖1小勺;
10.盐1/2小勺;
11.食用油适量。
做法步骤:
1.将牛肉洗净切成小块,芸豆洗净去除两端的筋和头尾,切成小段备用。
2.干辣椒用剪刀剪成段,大葱切成小段备用。
3.锅中加入油烧热,炒香干辣椒和大料,加入姜片、葱段煸炒出香味。
4.放入牛肉块,煸炒至变色。
5.倒入料酒,煮至酒味挥发。
6.加入适量清水,放入芸豆块,大火烧开后转小火煮至芸豆熟软,期间不停翻炒。
7.加入酱油、白糖、盐,继续翻炒至调料均匀。
8.稍炉子收汁即可出锅。
温馨提示:
1.建议用小火煮,避免牛肉过烂,芸豆过度烹制。
2.酱油和白糖可以根据个人口味调整。
3.炒干辣椒和大料时要注意不要炒糊。
青豆红烧牛肉做法
主料:鲜牛肉200g、青豆400g辅料:油适量、盐适量、红辣椒、嫩肉粉少许
步骤一:准备好新鲜的牛肉,及青豆。
步骤二:牛肉切成小方块洗净,放入盘中待用。
步骤三:放入适量的嫩肉粉抓均匀。
步骤四:锅里加入适量的水,把青豆煮至七分熟。
步骤五:捞起,放入冷水中,这样做出的颜色更好看。
步骤六:锅中倒入少许油,放入牛肉炒至8成熟,倒入青豆,加入少许红辣椒,适量盐煸炒均匀。
步骤七:青豆牛肉丁就做好了。
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