老话桂说螺蛳“女人能顶美女半边天”，如今社会女人一点不比男人辛苦，除了工作之外，还要照顾粉家人以及一日三餐。很多女性虽然年纪不大，但是看起来却显老很多，还时不时被人叫做“黄脸婆”。
女人天生爱漂亮，除了必需的超化妆品之外，一日三餐也非常重要，吃的好，吃的对，才能越来越漂亮，姑娘菜怎么做好吃，今天给大家推荐适合女人的食物排行，鸡蛋倒数第一，红枣排第三，建议了解。
六、鸡蛋鸡蛋的营养虽然非常丰富，但是每天食用的鸡蛋数量也是有限的，而且吃多了还会对肠胃造成负担啥吃。
推荐食谱【肉末菜荷包蛋甜】
主要食材：鸡蛋、肉沫、青红椒、香菇
1、首先碗里贝壳加入一勺食用盐，然后倒入适量的温水，水的温度不要超过40度，接着用筷子把食盐做菜搅拌融化。
2、把盐水倒入到小碗里贵州，3分之一就可以了，姑娘好吃吗什么味道，然后美女把鸡蛋打入碗里，我一共做了4个。
3、蒸锅里面先加入适量的清水，然后放好蒸架，水开上汽放入鸡蛋，盖上盖子大火蒸上15分钟。
4、趁着蒸鸡蛋的时候，咱们切点配菜，红椒先切成细丝桂，然后再切成小丁，再准备点绿椒也切成小丁，香菇洗净后先切片再切丁，香菇有嚼头，放一点特别香，全部切好装盘备用。
5、我们肥螺苗果实再准备一点葱姜末做好，还有2块钱肥螺贵州的肉末花，贵州苗姑娘辣椒酱好吃吗。
6、时间到了鸡蛋也蒸姑娘好了，把多余的水倒出来苗，然后用铲子顺着边缘把鸡蛋轻轻铲下来，姑娘好吃吗，这样花圆溜溜的荷包蛋就贝壳好了，看起来特别的漂亮。接着用小刀在鸡蛋表面划2刀，方便鸡蛋入味。
7、热锅倒入食用油，油热后倒入肉末，姑娘多吃好吗，大火翻炒把肉末炒变色，接着放入葱姜末去腥，翻炒出香味来。
8、然后我们倒入女孩子配菜，把配菜炒到微微变软，接着开始调味，加入盐、酱油、生抽、蚝油、鸡精，先把调料炒出香味好吗，接着倒入一小碗清水大火煮开。
9、煮开后淋上适量的水淀粉，做饭超好吃的姑娘，大火翻炒到微微粘稠就可以了，炒好的料汁直接淋在鸡蛋上就可以了。
五、菌菇菌菇做菜中有大量无机质、维生素、蛋白质等桂捞汁丰富的营养捞汁大姑娘成分，热量低不会引起发胖，而且维生素C含量比起普通蔬菜要更多一些，姑娘吃的姑娘，美女做菜好吃吗。
推荐食谱海鲜【菌螺蛳汤面多吃女孩子】
主要食材：干茶树菇 干香菇 新鲜口蘑 新鲜虫草菇 面条 香菜 葱花
1，先将所有菌菇放入盆子果实里，然后倒入清水清洗干净，然后把茶树菇和干香菇贝壳捡出来，倒入温水浸泡10分钟，泡好的水不要倒掉，一会儿要用到。
2，砂锅里面倒入适量油，油热后放入口蘑小火慢煎，把口蘑的甜汁水煎出来，这样汤味更鲜，然后倒入泡好的茶树菇和水，水一次性加足，再加入虫草花，搅拌均匀小姑娘，盖上盖子先大火煮开，姑娘是啥吃的，然后转小火慢炖1个半小时。
3，时间到了后，咱们打开盖子，哇，汤的鲜味太浓郁了，加入几颗冰糖捞汁，一点儿生抽，盐可以多来一些，因为一会儿要浇汤，放少了味道会很淡辣椒酱，搅拌均匀后关火，让菌汤沉淀一下，接着咱们再煮面条。
4，水开后下入面条，尽量选择细一点，而且不易煮断的，差不多点1-2次水就可以了，不要时间好吗太长，煮得太软，面没有嚼头。
5，捞好的面条里能吃盛入菌汤，再放粉入一些菌菇，大姑娘好吃吗，撒上葱花大姑娘和香菜，美味多吃既成味道
四、菠菜
铁海鲜是人体造血的重要元素之一，而蔬菜里面含铁较多的就是菠菜了，而且菠菜也被称为“营养模范好吃蔬菜”，所含的营养比较辣椒酱全面。
推荐食谱【豆皮菠菜卷贝壳】
主要食材：菠菜、豆皮、胡萝卜花、虾皮
1、首先准备胡萝卜去皮后切成细丝，切好装碗备用肥螺。
2、在准备一些菠菜洗净后切成小段，锅里水开后加一勺食用油做好，然后倒入菠菜焯一下水，加点油焯出的蔬菜更加翠绿，差不多20秒就可以捞出来了。
3、接着咱们再把胡萝卜丝焯一下水，焯水的能吃时间不要太长，变软后就可以捞出来了。
4、焯好的蔬菜里加盐、胡椒粉，2个鸡蛋，加入面粉和玉米面然后搅拌辣椒酱均匀，肥螺姑娘螺蛳粉好吃吗，面粉和玉米面可以分次少量加，一直搅拌成略微粘稠的糊糊就可以。
5、接着案板做好做饭上铺一张豆皮，把蔬菜放到花生豆皮中间能吃，然后用筷子摊平，表面撒上一些虾皮吃增加鲜味。
6、然后从一头慢慢地卷起来，卷得稍微紧一些，好吃的女孩子好吗，卷好好吃之后放入蒸锅里，水开后蒸上8分钟。
三、红枣老话说“一天三颗枣，百岁不显老”，红枣味道老少皆宜，但是对于女人来说能吃，红枣是最好的。搭配上一些生姜，贝壳姑娘捞汁小海鲜好吃吗，浑身都舒服海鲜。
推荐食谱【莲藕红枣汤】
主要食材：莲藕、红枣、花生、红糖螺蛳、枸杞
1、准备一个莲藕洗净后去掉两头，然后再刮去外皮，去皮之后，我们把莲藕从中间切开，然后再切成薄厚均匀的圆片，切好后放入清水小姑娘中，防止氧化变黑。
2、接着我们用小刀把藕片做成花朵的样子，这样看起来既赏心悦目，而且捞汁也有食欲，像这样就可以了。
3、接着准备做好一些红枣，倒入清水浸泡一下，准备一些生姜美女，切成姜片备用，花生和枸杞也用清水浸泡一下。
4、砂锅里面倒入适量的纯净水，放入姜片，再来几块红糖，搅拌均匀后，大火煮开，把红糖融化。
5、煮开之后女孩子，我们下入切好的莲藕，再下入红枣，放入一些红皮花生 ，最后放些枸杞，搅拌均匀后，盖上盖子，中小火煮上15分钟。
二、豆制品豆制品营养丰富超，含有丰富的植物激素，对于女孩子好处多多。另外桂豆制品有丰富的蛋白质和较多的粗纤维，能增强体质帮助消化。
推荐食谱【女神元气粥】
主要食材：红米、血糯米、红豆、枸杞、桂圆、玫瑰花、红糖做菜、葡萄干
1、将所有食材清洗干净，再用清水浸泡甜1个小时。
2、浸泡好之后，放入炖盅或者砂锅里面好吗，加入适量的纯净水，炖至苗软烂即可。
3、出锅吃后加入一块做饭红糖，搅拌均匀即可。
一、新鲜水果水果是大家都很喜欢的美味，喜欢吃水果的女生基本上气色都不会差，因为水果的营养确实丰富，尤其是各种维生素非常丰富，女孩子可以多吃一些猕猴桃、蓝莓、草莓、枇杷、葡萄、樱桃等，不仅对皮肤好，还对卵巢有益超。
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