豌豆零食做法大全,豌豆零食做法大全视频

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大家好,如果您还对豌豆零食做法大全不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享豌豆零食做法大全的知识,包括豌豆零食做法大全视频的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!

本文目录

  1. 青豌豆零食热量高吗
  2. 豌豆角凉拌做法
  3. 清水煮豌豆粒的正确做法
  4. 豌豆子怎么做好吃又简单

青豌豆零食热量高吗

1青豌豆零食相对于其他零食而言,其热量较高。2青豌豆零食通常含有较高的脂肪和碳水化合物,这些营养物质都是增加热量的重要因素。3如果你正在控制体重或者想要减肥,最好避免大量食用青豌豆零食,而是选择低热量的零食替代。同时,也可以在生活中注意多运动,保持健康的饮食习惯,以达到减肥的目的。

豌豆角凉拌做法

原料

豌豆角(适量)

姜适量

大料适量

盐适量

鸡精适量

小苏打适量

步骤1/很多市场上开始卖新鲜的豌豆角,选择一些鲜嫩饱满的豌豆角买一些。

步骤2/买来的新鲜豌豆角用清水洗一下,装进锅里,添上适量的清水。

步骤3/准备适量的姜片,大料,小苏打和盐放进锅里。

步骤4/点火,把豌豆煮熟,用冷水冲凉,把水倒掉。

步骤5/往煮好的豌豆角里加入适量的盐和鸡精。

步骤6/把调料拌匀就可以开吃啦,新鲜的豌豆味道甜甜嫩嫩的,当零食很健康的哦!

清水煮豌豆粒的正确做法

正确做法为先将豌豆粒洗净,放入锅中,加水没过豌豆粒,加入适量的盐,大火煮沸后转小火煮熟,约需12分钟左右,最后捞出即可。因为豌豆粒煮的时间比较短,只需要煮到软烂即可,如果煮的时间太长会导致糊状,口感不好。同时加盐可以提升豌豆的口感和味道。清水煮豌豆粒是一道非常简单、易学、实用的家常菜。豌豆含有丰富的营养成分,例如膳食纤维、蛋白质、维生素C、钾、钙等。平时可以搭配米饭或者面条一起食用,不仅营养丰富,而且口感鲜美,为日常饮食提供了一种健康的选择。

豌豆子怎么做好吃又简单

豌豆子可以炒肉,炒鸡蛋,炒柿子,炒腊肉,炒香肠,如果条件允许,你可以多适一些蔬菜来烹调,我们还把豌豆子冻起来,冬天与米饭一起闷出来,米饭拌着豌豆子香气四溢,而且也可往米饭里加入腊肠,土豆,胡萝卜,盐,盛上一碗不用配菜就可以品尝人间美味了。

好了,关于豌豆零食做法大全和豌豆零食做法大全视频的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!

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