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全麦欧包的营养
欧包脂肪含量少，膳食纤维丰富。其次，全麦面包含有大量的谷物，没有经过精制，营养成分没有流失。蛋白质，碳水化合物和维生素的含量非常丰富，可以满足人们的营养需求。所以减肥的人可以吃全麦面包代替主食。此外，全麦面包的热量远低于普通的大米和面粉，因此适合减肥人士食用。真正的全麦面包口感不是特别好，建议搭配其他蔬菜水果一起吃，可能会有更好的食用效果
100克全麦欧包是什么样
100克全麦欧包是低糖低油低脂高纤维，原料简单的只有面粉、水、盐、酵母，顶多再加个坚果/果干，成品个大、量重，分传统西式硬欧包和中式改良软欧包两种。
面包细腻、松软不干，奶酪夹心奶香味好，微甜不腻。全麦欧包确实能减肥，但不要神话它，核心竞争力并非低热量，而在于全麦部分升糖指数低，饱腹感强。
全麦面包和欧包怎么选择
从营养上讲是全麦欧包营养比较全面，全麦面粉包括麦麸成份，而麦麸含有大量维生素B族，而且欧包制作过程不放糖和油，对人体更健康。
碱水面包里面增加了部分食用碱，有增香增加韧性的作用，口味上比欧包好吃，但是从营养健康上讲还是欧包比较好
全麦欧包文案
全麦欧包是一种口感酥脆、味道香甜的欧式面包全麦欧包采用全麦面粉和面筋粉为主要原材料，不含防腐剂和人工色素等添加剂口感酥脆是因为在加热过程中，麦片会变得松散并放射出更多的气泡味道香甜是因为添加了一些糖和蜂蜜如果你喜欢健康的食品，又不希望牺牲口感和味道，那么全麦欧包是一个不错的选择，它可以作为早餐或下午茶的好伴侣
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