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木耳和什么菜搭配好吃
木耳和羊葱是绝配,首先把木耳放碗里用凉水泡发,放少许白糖促进发孝,泡好的木耳在开水里煮二分钟,羊葱切块,在盐水里泡一会捞出,把两种食材放一起放点香菜花生米,调味拌匀及可。
海带丝配什么菜炒好吃
材料
海带丝,胡萝卜,洋葱,火腿
做法
1.海带丝切段;胡萝卜洗净切丝;洋葱去外皮洗净,切丝;火腿切丝.
2.炒锅入油,五成热时下葱姜蒜爆锅,倒入洋葱先煸炒,再下胡萝卜丝炒至半熟时倒入海带丝和火腿丝炒.
3.最后调入盐,少许生抽,1匙香醋,炒匀出锅
海带丝配什么是最佳搭配
最佳搭配是豆腐。1.因为豆腐不仅是一种健康食品,也具有助于消化的作用;2.海带丝和豆腐营养成分互补。海带丝含有大量的碘和钙,而豆腐则含有丰富的蛋白质和有利于消化的蛋白酶;3.海带丝配上豆腐不但能够让味道更加鲜美,而且还可让人摄取到丰富的营养素,让身体更加健康。
海带丝可以和什么菜一起炒
材料
"海带丝半斤","炸过的豆包3片","姜少量","葱一根","辣椒一条","酱油1又1/4大匙","鲜鸡晶1大匙"
做法
1:海带丝切短,豆包切条状,葱切段,姜、辣椒切丝。
2:起一锅滚水煮海带丝。
3:起油锅,爆香姜丝、葱白和辣椒丝。
4:下豆包炒。
5:下海带丝,翻炒均匀下调味料,拌炒均匀下葱绿,再稍微炒一炒就完成
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