孕妇吃土豆牛肉怎么做好吃 孕妇吃土豆牛肉怎么做好吃呢

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本文目录

  1. 土豆不能和牛肉一起吃吗?
  2. 红烧土豆牛肉的家常做法儿童
  3. 红烧牛肉炖土豆最正宗做法王刚
  4. 月子餐土豆烧牛肉做法

土豆不能和牛肉一起吃吗?

谢谢邀请!不能,土豆烧牛肉是一道大家喜欢与熟悉的菜肴,从口味上讲,这是一道很好吃的菜,但从健康的角度上讲,是不宜提倡长期食用的。因为土豆和牛肉在被消化吸收时所需的胃酸浓度不同,会延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久而久之,必然导致胃肠功能的紊乱。

红烧土豆牛肉的家常做法儿童

材料:

牛肉500克、料酒1汤匙(15ml)、生抽1汤匙(15ml)、老抽1茶匙(5ml)、冰糖10克、八角(大料)2-3块、桂皮1小块、姜片15克、葱段20克、盐适量、油

做法:

1、锅中放入适量清水,冷水时放入切成块的牛肉,煮开变色后捞出,沥干水分待用。

2、炒锅中放入3汤匙油,放入冰糖用小火熬化,小火将冰糖熬成金黄色。

3、放入焯过的牛肉炒香。

4、放入葱段和姜片一起炒,加入料酒、生抽和老抽炒匀。

5、加入适量开水,放入八角和桂皮,烧开。

6、加锅盖转小火烧30分钟将牛肉烧至酥烂。捞去姜片、葱段以及八角、桂皮,开盖转大火将烧排骨的汤汁收浓即可。

红烧牛肉炖土豆最正宗做法王刚

材料

土豆,牛肉,青椒,咖喱,植物油,糖,生抽,淀粉,料酒,盐,葱。

做法

1。将土豆,青椒和牛肉切成小块状,牛肉用少许生抽、料酒和淀粉拌匀腌制。

2。起油锅,放入葱爆香,炒出香味后放入牛肉翻炒。

3。牛肉翻炒至五成熟时放入土豆和青椒翻炒。

4。然后加入开水,没过材料,加少量生抽,盐和糖。

5。盖上锅盖,中火焖半个小时左右,揭开盖后用铲试土豆,能轻易分开,加入咖喱。

6。待咖喱完全融化,汁收得差不多了,炒匀即可关火。

月子餐土豆烧牛肉做法

食材明细

牛腩、土豆、生姜、大蒜子、干辣椒、生抽、老抽。

1、水烧开,放入洗净切块的牛腩。

2、捞出用热开水冲去泡沫。

3、准备配料:生姜3片,大蒜子4个,干辣椒适量。

4、锅里放油,烧热,倒入配料翻炒片刻。

5、倒入牛腩翻炒。

6、倒入料酒,生抽,老抽,盐,一碗热开水。

7、倒入电高压锅肉类。

8、锅里放油,中火煎切块的土豆,舀去全部的油,留土豆。

9、倒入压好的牛腩,翻炒片刻,留些汤汁,关火。

10、盛盘撒葱即可。

文章到此结束,如果本次分享的孕妇吃土豆牛肉怎么做好吃和孕妇吃土豆牛肉怎么做好吃呢的问题解决了您的问题,那么我们由衷的感到高兴!

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