大家好，关于吃什么菜凉血很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于吃什么菜凉血快的知识，希望对各位有所帮助！
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血热吃什么调理？
血热吃什么调理
血热可以吃些清凉滋润的食物进行调理。
中医认为，血热是因阴虚内热过盛导致热邪入血引起的病症，治疗需滋阴清热。建议血热体质的患者可以多吃清凉滋润的食品，如莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人食用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、山药、莲子芯、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉、海参也是凉血的食品，平时应多食用。
血热患者应注意清淡饮食，要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食品，少吃火锅，戒烟戒酒。血热严重的患者，平时可以多喝点菊花茶，或在医师的指导下用药。
本内容由山西省中医院心病科副主任医师王建萍审核
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清热解毒凉血的草药有哪些
清热解毒凉血的草药大致包含：土茯芩、金银花、连翘、穿心莲、板蓝根、蒲公英等药材，同时建议也可以用中成药牛黄解毒丸，黄连解毒丸等药物都是具有不错的清热解毒的效果。平时建议还是多注意饮食，减少辛辣油腻的食物，注意清淡饮食，多喝热水。
吃些什么蔬菜可以凉血？
谢邀请，白菜可以：它有养胃，平肝之效。性平和，味甘。
作用，解烦，通肠利胃，适用于肠胃燥热便秘。
苦瓜：性寒，味苦舒心脾，养胃经。作用：解毒明目，清热利湿，胃热口臭，湿热泄泻，有解毒，利尿，清热之功效。忌食体虚寒食者谨吃，不宜和芹菜，白萝卜同吃。
水果类，梨也是一种很好的凉血食品，它味酸甜，性凉，养胃经，平肝。生津润燥，清热化痰，适用于：胃热吐血，口臭，肠干便秘，体虚寒证者忌食。
凉血清热的食物有哪些？
马兰头
【简介】为菊科草本植物马兰的嫩茎叶（苗）或全草。异名：鸡儿肠、路边菊、紫菊。【功用】清热解毒，凉血止血，利尿除湿。主治：湿热泄泻或痢疾；咽喉肿痛，痈肿疮疡；血热衄血、吐血、便血；湿热黄疸或水溏，小便不利。成分：全草含挥发油、油中有乙酸龙脑酯、甲酸龙脑酯、酚类、倍类烷烯、倍半萜醇、二聚戊烯和辛酸等。性味归经：味辛，性凉。入肝、胃、肺经。用法：煎汤，煮食，或绞汁服。【应用举例】1.马兰全草15克，仙鹤草15克，车前草15克，加水煎汤服。用于湿热痢疾大便带有脓血，小便短赤。2.鲜马兰60～120克，加水适量煎煮。饮汤食菜。用于痔疮肿痛，便血。3.马兰全草60克，车前草60克，茵陈30克，加水浓煎服。用于湿热发黄，小便短赤。现代用于急性黄疸型肝炎。
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