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宝宝下饭菜的家常做法是怎样的?
小儿菜的做法有很多,现在目前小孩最不喜欢吃的就是青菜胡萝卜之类的蔬菜,肉类的不管怎么做,小孩都爱吃,所有对于蔬菜之类的我最好是做成饼类的,
1、首先把小孩要吃的蔬菜,比如青菜,胡萝卜,香菇或者可以加入一点肉泥等全部剁碎,加入少量的盐,生抽,鸡精(最好不放),在放入一个鸡蛋,用少量的面粉搅拌均匀。
2、然后在锅里放入少量的油,热油之后,用汤勺或者有磨具什么的都可以,放入锅里煎成一个一个小饼(尽量小点),小孩大概两三口可以吃完。
这样小孩有吃到了自己喜欢吃的东西,又每天吃到了蔬菜,不过步骤比较繁琐,看你自己想不想那么去做了。
滩饼的时候要薄点,那么熟的快,看看这个小孩有食欲了没
4岁小宝宝的下饭菜
一、鸡蛋肉松三明治
材料:鸡蛋1个、黄根1小根、面包4片。
制作方法:
1、鸡蛋煎熟;黄瓜切薄片,加少许盐、糖、醋,腌10分钟,沥干水分。
2、面包上撒一层肉松,盖上一片面包;然后将煎蛋放在上面,再摆上黄瓜片,盖上一片面包;摆上火腿片,盖上另一片面包,对角切。
二、鸡汤烂粥
材料:半只母鸡剁成块、莴苣3根黑木耳;姜、葱、花椒少许;食盐、大米适量。
制作方法:
1、莴苣剥皮、滚着斜切成块;鸡块入水煮沸5分钟,捞出倒水;再将鸡块放入高压锅中,掺足量水,中火先炖20分钟。
2、姜块、葱断、花椒、莴苣块、黑木耳放入高压锅中,盖好盖子,压20分钟;冷却开盖,勺出部分汤汁(注意花椒)倒在宝宝的专用煮饭锅内;如果宝宝饭锅内的汤汁不够熬粥可以掺些水,煮沸后下米煮粥。
3、下米煮至八成熟,然后放碎虾皮和碎小白菜,加适量的食盐,煮熟即可。
三、西红柿牛肉羹
材料:西红柿50克、牛肉馅50克、淀粉适量、香菜叶若干、面粉100克、白菜25克、胡萝卜15克、精选猪瘦肉馅15克、葱姜适量。
制作方法:
1、预热的炒锅中放入植物油,油热后放入葱花、姜末,最后加入适量水。
2、牛肉馅焯下,去除生肉的肉腥味,再放入锅中,点几滴醋,以文火炖。
3、牛肉馅烂后,西红柿切成薄片放入,水淀粉勾芡,加少量精盐调味,出锅时撒上香菜叶。
7 岁宝宝喜欢吃的菜
每个小朋友口味都不同,不能一概而论吧。但是一般小朋友都会喜欢甜食,松仁玉米,松鼠桂鱼,拔丝苹果(土豆,地瓜等等),红烧肉,锅包肉,可乐鸡翅,三杯鸡,或者香菇滑鸡,白灼虾,珍珠圆子,还有很多油炸食品小朋友也喜欢,炸鸡翅鸡块,怪味花生什么的
宝宝不爱吃肉该怎么办?
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在生活当中,有带过小孩的年轻父母都有遇到过自己的小孩在饮食方面有偏食的习惯,就像问题中提出的小孩一直不爱吃肉一样,鱼肉、瘦肉和鸡肉都不吃,只爱吃青菜或者其他素菜,我们该怎么样才能保证小孩能摄取足够的蛋白质?防止发生营养不良,影响身体健康呢?
分析:
无论是各种红肉或者白肉,蛋白必需氨基酸充足,在种类和比例上接近人体需要,利于消化吸收,是优质蛋白质。这些在牛奶或者其他食物都无法摄取到的,因此家长不能任由小孩不吃肉。而小孩不吃肉的原因有很多种,作为家长真正要做的是要分析找出原因,找到解决的办法。以下是根据大家经验总结出来的方法,方便大家参考。
方法一,宝宝之所以挑食偏食,主要原因是父母的厨艺不精,饮食搭配不合理。当然,我并不是说每个父母都要有饭店大厨的水准,而是说饭菜太单调。就像有些家庭,每天做饭做菜都是重样的,简简单单的几个常规菜,大人自己吃都有吃腻的时候,更何况孩子了。我们应该在做饭菜方面多下一些心思,多变变花样,有时候,宝宝对某种食物不爱吃,我们就换个做法,或许他就爱吃了呢。
方法二,父母要以身作则。同时也要告诉小孩子偏食会带来哪些不良后果,宝宝的饮食习惯受父母的影响非常大,所以我们要为宝宝做出榜样,不要在孩子面前议论哪种菜好吃,哪种菜不好吃;宝宝的口味是大人培养出来的,小时候没吃惯的东西,有的人长大后可能会一辈子不接受。因此,不要说自己爱吃什么,不爱吃什么;更不能因自己不喜欢吃某种食物,就不让自己的孩子吃,所以说,为了您宝宝的健康,父母应改变和调整自己的饮食习惯,努力让宝宝吃到各种各样的食品,以保证宝宝生长发育所需的营养。
关于宝宝下饭菜做法大全的内容到此结束,希望对大家有所帮助。