大家好，做月子可以吃什么疏菜相信很多的网友都不是很明白，包括坐月子可以吃什么疏菜也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于做月子可以吃什么疏菜和坐月子可以吃什么疏菜的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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产后40天能吃什么菜了
产后是没有严格的饮食禁忌的，只要不吃辛辣刺激、油腻煎炸、生冷寒凉等食物就可以了，基本可以正常饮食了。产后40天可以吃一些蔬菜是对身体有帮助的，应尽量选择新鲜的，并且是有机蔬菜。例如西红柿，莲藕，西兰花，茄子的都是性质温和又容易消化的蔬菜，并且含有丰富的维生素。
月子里可以吃冬瓜吗
冬瓜有利水的作用，煮熟之后可以吃，含有大量的维生素，营养价值丰富，月子期间要多吃一些新鲜的蔬菜和高蛋白含量丰富的食物，有利于补充营养，如瘦肉，鸡蛋，鱼虾，鸡汤，鱼汤，排骨汤，白菜，青菜，花菜，包菜，土豆，胡萝卜等，不要受凉。
做月子能吃大米吗
在月子期间是可以吃大米的，建议做米粉或者大米粥都是安全的。但是需要配合瘦肉或者新鲜的蔬菜水果。月子期间做到营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果等。看一下恶露的变化，不要让腹部着凉，预防不良反应，看一下是否有尿频等症状，不要有剧烈活动。
剖腹产坐月子能吃凉拌菜吗
剖腹产以后如果室内外温度较高，夏季是可以吃凉拌菜的。如果是在寒凉的季节，不要吃过于寒凉的食物，注意腹部保暖，避免引起胃肠不适，产后适当增加营养，荤素搭配，平时不要吃过油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖。平时出门及时添加衣服，避免着凉受寒。
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