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本文目录

  1. 农村的菜地都种些什么蔬菜?够一家人吃吗?
  2. 多年生蔬菜都有什么品种?求分享?
  3. 哪些青菜炒着好吃?
  4. 孩子不爱吃青菜怎么办?有什么好吃的炒青菜推荐?

农村的菜地都种些什么蔬菜?够一家人吃吗?

你好我是小院,有院子当然好啦,春天可以种山药,香菜、生菜、苦菊、油麦、菠菜、葱、油菜、水萝卜、芹菜、茼蒿秋分可以在种一回到冬天。韭菜多年生,过了谷雨豆角、黄瓜、丝瓜几颗、苦瓜一棵、冬瓜一棵、南瓜两棵,立夏栽茄子、辣椒、西红柿一直道秋天,在养几只鸡鸭鹅下蛋自给自足,充满生机的小院。

多年生蔬菜都有什么品种?求分享?

多年生蔬菜都有什么品种?求分享?

多年生蔬菜在南方地区来说是比较多的,一次种植,长期利用。

鱼腥草,鱼腥草是四川、贵州、云南、重庆等地方人们喜爱的蔬菜之一,基本上每餐饭都吃,20世纪80年代前主要是依靠冬春季节铲田土坎或荒地挖折耳根出售,80年代后采用人工种植,亩产达2000公斤以上,效益比种植其他蔬菜好。比如在贵州,人们常有以下的几种吃法,一是将鱼腥草洗干净之后切段凉拌,二是鱼腥草炒腊肉等方法。

芦笋,又叫龙须菜,作为蔬菜种植还不到100年。它的食用部分是肥嫩的幼茎,质脆而味道鲜美。

毛竹笋,毛竹笋是毛竹发出的幼竹,一次种植毛竹,长期利用。

香椿,香椿也是多年生木本蔬菜,人们主要利用春天发出的柔嫩芽,其他时间很少食用。过去全部依靠采摘野生的香椿,现在已经进行人工种植,并且在大棚里面也种植,在春节期间供应,价格非常好。

百合,多年生草本,多生长在灌木丛中,6月上旬现蕾,7月上旬始花,果期7~10月。全国各地均有种植,食用部分是鳞茎,贵州野生资源比较丰富。

野芹菜是一种耐寒的多年生匍匐植物,生活在河沟、水田旁,以土质松软、土层深厚肥沃、富含有机质保肥保水力强的粘质土壤生长的比较粗大。野生芹菜也被称作"路路通",通常在春节期间被作为一道必不可少的佳肴端上餐桌,被寄予了人们美好的心愿和祝福。水芹菜可炒、拌、炝或做配料,也可作馅心。

薄荷,多年生草本。贵州一般叫鱼香菜,生长在海拔2100米以下地区,生于水旁潮湿地,道路边,沟渠边。多地是野生,现在由于需要量增加,已经进行人工栽培了。在食用上,薄荷既可作为调味剂,又可作香料,还可配酒、冲茶等。长期做菜生吃或熟食,可作为火锅蔬菜,可凉拌,贵州主要用作调味剂,如花江狗肉、吃牛羊肉火锅的蘸水离不开鱼香菜,常用于炒洋芋、炒牛羊肉的主要香料。

刺嫩芽(刺老包),属多年生落叶小乔木,别名:刺老包、刺龙芽、刺老芽、辽东楤木、龙芽楤木等。刺嫩芽喜生长在沟谷、阳坡、土壤肥沃、潮湿或半阴的杂木林、阔叶林、混交林、次生林中或生长在林缘,灌木林、沟边等地。在贵州仍然处于野生,刺老包的食用是近十年的事情,刺老包分青、红两种。

其他的多年生蔬菜有韭菜、佛手瓜、木瓜、木薯等。

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哪些青菜炒着好吃?

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2019年10月25日·优质美食领域创作者

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哪些蔬菜炒着好吃?

大家好,我是李家妈妈美食,我的回答是:炒着好吃的蔬菜太多了,像上海青、菠菜、娃娃菜、茄子、四季豆、包心菜、红萝卜等等,这些蔬菜怎么样煮都好吃,只要掌握好火候和小技巧,简单的蔬菜也能炒出特色来。

蔬菜的种类繁多,大致分为根茎类、叶菜类、菌类、瓜类等等,品种更是达上百多种;现在大家更注重营养均衡、健康饮食,许多营养专家也提倡要多吃蔬菜、瓜果之类的,所在在家常菜肴中,基本餐餐都有炒蔬菜。

分享一些平时自己在家经常炒着吃的蔬菜,方法简单又好吃。

首先是四季豆。很多人可能不喜欢吃四季豆,因为四季豆不好炒,而没煮熟透的四季豆又是不能吃的,但其实只需多加一步,炒出来就不怕四季豆不熟了,那就是:掉水,炒之前先将四季豆掉一下水,煮成半熟透再炒,用干煸的方法,煸出水分,熟后的四季豆大家都抢着吃呢。

其次是娃娃菜。娃娃菜味道甘甜、脆嫩,用白灼的方法最好吃,锅中水开后加入少许油、盐,加油煮能使其颜色更鲜艳,更诱人食欲,煮熟后将娃娃菜控一下多余的水分,撒上少许蒜末,淋上生抽,淋上热油即可。

最后是包心菜。包菜最为常见的做法是干锅包菜,平时在家炒时可适当加少许五花肉同炒,多一层猪油肉香味,炒出来的包菜味道更丰富,也更好吃。

结语

上面几种蔬菜是家常菜中经常出现的,只是将平时自己的做法分享出来,当然还有很多种不同煮法。那么关于哪些蔬菜炒着好吃,您有什么不同方法吗?我是李家妈妈美食,欢迎大家留言。

孩子不爱吃青菜怎么办?有什么好吃的炒青菜推荐?

很多宝妈都发现大部分的宝贝都是不喜欢吃蔬菜的,这其实是比较正常的情况,但缺少蔬菜对宝贝的健康可是不利的。所以爸爸妈妈要善于利用各种方法,让宝贝爱上吃蔬菜。

1、善用宝贝的味蕾敏感期

宝贝在6个月-1岁的时候,一定要把蔬菜每天都放在副食品中让宝贝来尝试。针对一些气味比较重的蔬菜,可以熬煮久一点,这样可以让气味有所淡化,一次一点慢慢给宝贝尝试。在宝贝刚开始吃副食品的时候,最好一餐只添加一种蔬菜,这样能够减少负担。

2、增加美味的视觉效果

宝贝有的时候不喜欢吃蔬菜很可能就是简单的因为蔬菜的颜色和形状不讨喜,所以在给宝贝准备副食品的时候,也要注意食物的配色不要太暗淡,甚至也可以将食物变成他喜欢的卡通人物或者形象。

3、用鼓励代替强制

当宝贝坚决不吃某类蔬菜的时候,爸爸妈妈的态度也是非常重要的,请以鼓励的方式来代替责骂和放弃。虽然宝贝今天不吃这个菜,也许过两天就吃了。另外诱导也是非常好的方式,以胡萝卜为例,可以跟宝贝说:“如果想拥有跟小白兔一样亮的眼睛就要和它一起喜欢吃胡萝卜哦!”

4、把蔬菜切得碎一点

有一些蔬菜的确可能是宝贝非常不喜欢的,这个时候可以把这类蔬菜切碎一点添加在辅食中,或者与甜味的食物混合在一起。对于一些月龄比较大的宝贝,还可以把不喜欢的蔬菜做成馅料,放在水饺里。

5、让宝贝参与做菜的过程

这样能够有效增加宝贝对用餐的认同感,甚至可以跟宝贝说:“这道菜你也有帮忙哦!”当然前提是宝贝的年龄足够达到参与做菜的过程。

在给宝贝添加辅食的过程中,有的宝贝一口菜可能会含很久,那么很可能是你选择的蔬菜是宝贝无法咀嚼的。这个时候就需要爸爸妈妈在选择食品的过程中,注意食材的选择,要做到适合宝贝的年龄。

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