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酸蚕豆的做法
1.鲜姜洗净,刮去皮,切成碎末;小葱去根,洗净,切成葱花;大蒜剥去蒜衣,洗净,切成碎末。
2.姜末、蒜末、醋、红糖、酱油和盐放一碗内,加半碗温开水调匀。
3.蚕豆清洗后,放沸水锅中煮,至有蚕豆浮上水面时,捞出沥水。
4.炒锅置火上烧热,加入花生油,待油热后,将蚕豆放在锅中,炒至金黄色时,铲出盛入大碗,淋入调料汁翻拌,加盖焖15分钟,开盖,再翻拌一次,再加盖焖15分钟,开盖拌匀,撒上葱花即可。
蚕豆泥的家常做法
1、所需食材,蚕豆500克、白砂糖适量。
2、蚕豆泥的制作方法,准备好蚕豆和白砂糖,蚕豆剥皮,煮熟,捞出蚕豆,去掉水分。
3、放入搅拌机,搅拌成泥,锅烧热。
4、放入食用油、蚕豆泥、白糖,小火慢炒,炒至白糖完全融入蚕豆泥,即可食用。
周幺姑酸菜蚕豆滑肉汤做法
【制作主料】:前夹肉半斤、红薯淀粉半斤、酸菜150克,蚕豆50克
【腌肉调料】:葱姜水适量、盐小半勺、胡椒粉1勺、料酒1勺
【其它调料】:泡生姜几片、泡辣椒2个、青红尖椒各2个、胡椒粉1勺、盐小半勺、鸡精1勺、香葱1根
制作步骤
【步骤一】:把前夹瘦肉清洗干净后切成和硬币厚的薄片,放入碗中,放入提前泡好的葱姜水、盐小半勺、胡椒粉1勺、料酒1勺,然后用手抓拌均匀后腌制10分钟。
【步骤二】:泡酸菜切成小块、泡生姜切成片、泡辣椒切成段、青红尖椒切成圈、香葱末,然后分别装盘备用。
【步骤三】:准备一个大碗,把红薯淀粉放里边,然后用开水把红薯淀粉化开,搅拌成淀粉糊,用筷子能够把淀粉糊沾起来能够成溜往下滴就可以了。
【步骤四】:把腌制好的瘦肉片放入淀粉糊中,用手抓拌均匀,让肉片都裹上淀粉糊。
【步骤五】:炒锅放一勺油,泡酸菜切成小块、泡生姜切成片、泡辣椒切成段炒出水汽和酸味。
【步骤六】:酸菜水汽和酸味炒出来后,倒入一碗清水加入蚕豆,大火烧开煮10分钟把酸菜的味道煮出来。
【步骤六】:酸菜味道煮出来后开小火,把裹上淀粉的肉片逐一下入锅中,继续小火把肉片煮定型,这里要注意的是一定要小火,否则大火会把滑肉表面的淀粉冲散。
【步骤七】:滑肉煮定型后,稍微开大火把滑肉煮飘起来后,开始调味,依次放入胡椒粉1勺、盐1勺、鸡精1勺,搅拌一下,煮半分钟左右。
【步骤八】:调料煮入味道后把青红椒倒里边,搅拌一下煮半分钟,把辣椒的清香味道煮出来。
【步骤九】:青红尖椒的清香味道煮出来后就关火出锅,撒上香葱末成菜。
酸菜烧蚕豆的做法
首先,准备好需要的材料,包括酸菜、蚕豆、肉丝、姜丝、蒜末等。其次,把蚕豆焯水去皮备用。热锅凉油,放入肉丝煸炒至变色,加入姜丝和蒜末炒香,放入酸菜翻炒。然后,倒入适量清水,放入焯好水的蚕豆,加入盐、老抽、料酒和糖适量调味,煮至蚕豆熟透即可。最后,可以根据个人口味加入适量的辣椒、花椒等调味料。比较简单,容易掌握。该菜品主要食材酸菜和蚕豆的口感味道较为鲜美,同时营养价值也比较高,因此备受欢迎。如果想要调整口感,可以尝试加入其他蔬菜,如胡萝卜、豆角等,增加菜品的营养价值,并更好地搭配酸菜和蚕豆的味道。
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