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孕妇吃蓝莓好吗怀孕中期能吃的水果有哪些
怀孕后孕妇是可以吃蓝莓的,蓝莓内含有大量的维生素,对孕妇和胎儿发育都是有利的,怀孕中期孕妇可以多吃水果类食物,比如苹果,香蕉,西瓜,葡萄,火龙果等等,促进补充维生素和矿物质元素,还可以提高自身免疫力,怀孕期间均衡膳食,养成良好的生活与饮食习惯为好。
枸杞菜孕妇可以吃吗,孕妇可以多吃什么蔬菜
枸杞菜孕期的女性可以吃的,枸杞菜属于绿色蔬菜类的食物,孕期怀孕期间多吃蔬菜对于胎儿发育有好处,而且也可以及时补充体内所需的维生素,也有蔬菜肠道,预防便秘的效果,孕期的女性平时什么样的蔬菜都可以吃,注意蔬菜多样化一些,少吃活血类的食物即可。
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