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马齿苋七种吃法
非常高兴回答这个问题,希望我的回答能给你带来帮助,马齿苋的吃法有清炒马齿苋,蒜蓉马齿苋,马齿汗烧肉,马齿苋饺子,马齿苋炒鸡蛋,马齿苋饼子,尖椒炒马齿苋
马齿苋的八种吃法
马齿苋吃法一:凉拌马齿苋
一、先将采收回来的马齿苋择去老的茎叶,清洗干净;
二、盆内烧开水焯马齿苋1分钟捞出,过凉水控干多余水分,短截成小段装盘;
三、准备好蒜末、辨椒油、盐、米醋,将调料与马齿苋搅拌均匀即可。美味又下饭的凉拌马齿苋就可以食用了。
马齿苋吃法二:蒸包子、饺子等
一、采收回来的马齿苋择去老的茎叶,清洗干,焯水过凉拧成团备用;
二、准备面粉发酵;
三、调馅:将肉馅放老抽、生抽、香油、葱姜末调好后放切碎的马齿苋,加入蒜末,搅拌均匀。
马齿苋吃法三:辣椒炒马齿苋
一、将采收回来的马齿苋择去老的茎叶,清洗干净,截成适当的小段备用;
二、锅加热放入调合油、辣椒,接着放马齿苋炒制,放生抽、食盐、米醋适量;
三、炒两分钟左右出锅。
马齿苋吃法四:马齿苋薄饼
一、马齿苋清洗干净,切碎末加2~4个鸡蛋,加盐,加面粉适量,搅拌糊状备用;
二、电饼铛加热擦油,把搅好的面倒进电饼铛摊平;
三、三分钟后两面微黄出锅。
马齿苋吃法五:马齿苋晾干菜
如果采收回很多马齿苋吃不完也別浪费,把马齿苋晾干用来冬天食用也很好,趁现在光照充足,几天就能晾干。
一、先将马齿苋择去老的茎叶,清洗干净,焯水控出多余水分;
二、把马齿苋摊开晾晒即可。
马齿苋的吃法六:马齿苋炒鸡蛋:
马齿苋洗净切碎放入鸡蛋中,搅拌均匀,油热把鸡蛋液倒入锅里翻炒即可,既有马齿苋的鲜香,又增添了鸡蛋的香味,这样做,掩盖住了马齿苋的稍微发涩的味道
马齿苋的吃法七:马齿苋菜团子:
马齿苋焯水切碎,放入鸡蛋,虾皮,盐,鸡精,五香粉,香油,植物油等调料拌匀做馅,热水烫一下玉米面和好,包成菜团子,上锅蒸40分钟左右,新鲜的野菜加粗粮,不适为最朴素的吃法了。
马齿苋的吃法八:马齿苋白米粥:
白米粥中放入适量的马齿苋,对于老年人养生再好不过了,可以有效的防止高血压,降低血脂,血糖,清淡的米粥更能有益于老年人的消化,是老年人养生粥的不二选择
马齿苋怎样吃
马齿苋吃法如下
可以蒸着吃。
用料:马齿苋300克、玉米面60克、小麦面粉30克、食用油15克、盐2克、五香粉1克、辣椒油适量。
做法:
1、新鲜的马齿苋摘拣好。
2、洗净后放筐子上控水。
3、控水后放盆子里,加油拌均匀。
4、放盐和五香粉拌均匀。
5、加面粉和玉米面。
6、拌均匀,让马齿苋表面沾一层面粉。
7、开水上笼蒸8分钟,蒸好立即打开锅,不要焖,否则颜色会变深不好看。
8、蒸好就可以直接吃了,也可以淋点辣椒油吃。
马齿苋食用方法
以下是马齿苋的食用方法:
1.清炒:将马齿苋洗净后切成小段,加入适量的油和盐,清炒即可。
2.炒鸡蛋:将鸡蛋打散放入锅中煎熟,待鸡蛋半熟时加入马齿苋进行翻炒,然后加入适量的盐和胡椒粉调味。
3.凉拌:将马齿苋洗净后焯水,捞出后加入适量的酱油、味精、香油、蒜末、辣椒油等调料,再加入适量的醋进行拌匀即可。
4.火锅料:将马齿苋洗净后切成段或菜叶,加入火锅中煮熟,配以调料吃。
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