大家好，今天给各位分享薏米红豆莲子的做法大全的一些知识，其中也会对薏米红豆糕做法大全集进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
本文目录
薏米红豆莲子汤怎么做
食材用料
红豆薏米1包
莲子20克
红豆薏米莲子汤的做法
1.红豆薏米粥一袋。莲子20克。
2.莲子冲洗两次。
3.倒入电饭煲。
4.红豆薏米倒出。
5.冲洗两次。
6.一起倒入电饭煲。
7.加入适量的水，约1.2升。
8.开始煮粥键等待结束。
薏米红豆百合莲子红枣枸杞粥怎么做
红豆薏米不用泡，直接煮，莲子如果是干的要提前泡上半天，百合要泡3或4个小时左右。
枸杞不要放多了，枣子也少放点，吃多了会上火，先放红豆，煮半个小时，再放薏米，再煮半小时小时左右，在一块放入红枣枸杞和泡好的百合莲子，再煮半小时左右。
总之红到膨胀，皮破，薏米变得很大一颗为止，就好了#^_^#
创魔红豆莲子粥的做法
红豆莲子粥的做法
食材
大米100克、红豆50克、薏米50克、干桂圆10颗、冰糖30克、薄荷叶2片
制作方法：
1.红豆洗净，提前在清水中浸泡6~10小时。薏米洗净，提前在清水中浸泡4小时。
2.大米洗净，提前在清水中浸泡30分钟。
3.干桂圆剥皮后洗净，备用。
4砂锅中加入约1000毫升清水，大火烧开后放入泡好的红豆、大米和薏米。
5.再次煮开后转小火熬煮约30分钟至食材软烂，用饭勺不时搅动，防止煳锅。
6.放入干桂圆和冰糖，继续熬煮10分钟左右即可关火。
7.将粥盛出后在表面放上薄荷叶作为装饰。红豆含有丰富的钾元素和皂角苷，具有利尿的作用，并且能够有效地改善身体水肿的状况，具有比较高的药用价值和比较大的保健作用。
温馨小贴士：因红豆比较难煮熟，所以浸泡时间要久一些，也可以提前一夜浸泡。
排湿气红豆薏米的正确熬制方法
先把薏米和赤小豆放入盆中，清洗干净，用清水泡两小时，再倒入砂锅里，加适量的清水，水要一次加足，盖上盖子，大火烧开，再加入适量的冰糖，熬两个小时，闷一会就可以出锅了。
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