up蛋白粉怎么样？
up蛋白粉非常的好。也是最近性价比很高的五磅高质量乳清,每一百克能量在429大卡,蛋白质含量在77.5克
汤臣倍健这个牌子怎样？这家的蛋白粉好不好？
汤臣倍健创立于1995年，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业。2010年8月，国际篮球巨星姚明签约成为汤臣倍健的形象代言人，同年12月在深圳上市。汤臣倍健拥有专业的“透明工厂”，以严苛要求打造让人放心的高品质产品，秉持"23国营养,为1个更好的你"品牌主张。
介绍完了汤臣倍健，再来说说他家蛋白粉的优势吧。
一、双蛋白配方
在市面上的蛋白粉产品，都是由大豆蛋白或者乳清蛋白单一蛋白质制成的，尽管这两种蛋白能够被人体快速吸收，属于优质蛋白质，但是它们必需氨基酸的种类、数量等等并不相同，在营养价值上各有优点。汤臣倍健蛋白粉含有大豆蛋白和乳清蛋白，双重蛋白科学配比，改善单一植物蛋白中营养素不充分缺点，均衡提供9种人体所必需的氨基酸，并且促进氨基酸的高效利用，发挥双蛋白的叠加优势，营养价值更高。
二、优质原料
汤臣倍健蛋白粉所含有的大豆蛋白是严格甄选东北非转基因大豆蛋白,经过合格机构检测,明确不含转基因成分。其里面的乳清蛋白来源于黄金奶源新西兰和澳大利亚，这两个地方四面环海，全年日照超过2000小时，常年气温在15~25℃，因此生长着营养多汁的牧草。奶牛食用这些天然牧草，分泌的乳汁里面含有更加纯净安全无污染的乳清蛋白。
三、产品含量
汤家的蛋白粉蛋白质含量高达80%，脂肪含量低于3%，消化率达到90%以上，利用率可以达到85%以上。每天冲泡一勺子，轻松补充人体所需的蛋白质。
四、配方纯净汤臣倍健蛋白粉的配方中仅含有大豆分离蛋白、浓缩乳清蛋白和大豆磷脂，不含二氧化硅等等市场常见的添加剂，无添加色素、香精、防腐剂。配方简单干净，食用更安心
综上所述，汤臣倍健蛋白粉是一款优质产品，大品牌质量值得信赖，我在这里是墙裂推荐的，题主可以试试。
养生堂蛋白质粉效果好吗？
当然好了。蛋白粉功效能促进婴幼儿发育，足够的蛋白质，可以修补细胞，与建造组织酵素系统，维持正常的消化机能，维持细胞的正常功能与新陈代。
安琪纽特蛋白粉怎么样？
好喝好冲调！我喝过好几款蛋白粉，安琪纽特酵母蛋白粉是我喝过最好喝的了，淡淡奶香味，顺滑好冲调。我是成分党，看了蛋白质含量和配方才入手的，是市面上仅有的含有酵母蛋白的蛋白粉，并且是三种蛋白，还含有很多高端奶粉才添加的酵母葡聚糖。看生产企业也很靠谱，安琪酵母旗下的，我还买过他们的股票，挺坚挺的老国有控股公司。我自己喝，每年也给老娘买几罐，她的精气神很好了，感觉比同龄人硬朗多了。另外，给大家分享吃法，可以想咋吃咋吃！温水、牛奶、果汁、稀饭都可以冲。
蛋白粉有用吗？
很高兴我能来回答你这个问题，蛋白粉的做用和区别有几种。
一、蛋白粉不是神药。
蛋白粉就像奶粉一样，蛋白粉中的蛋白质和牛奶、鸡蛋、肉类中的蛋白质没有任何区别，唯一的区别可能就是蛋白粉中的蛋白质含量非常的高，最低也达到了50%以上。
所以蛋白粉很适合那些在日常生活中难以摄入足够量的蛋白质的人来补充蛋白质。
一切以蛋白质补充能够跟上训练节奏为准。
你要想想吃蛋白粉的意义是什么？是为了补充肌肉生长所需要的蛋白质，如果你肌肉生长并不需要那么多蛋白质，那么你喝蛋白粉有什么意义？蛋白质的补充需要看强度，只要基础饮食能够跟上训练节奏就没必要用蛋白粉，蛋白粉不是神药，完全可以用鱼肉、鸡蛋、牛奶等代替。
那么什么叫做跟上训练节奏呢？这就是说，如果在比较长的时间内，你下一次的训练会被上一次训练所影响，无法很好地恢复，可能就需要在饮食上多下功夫了。这里需要说一下肌肉生长的原理。实际上肌肉并不是在健身房中长出来的。在健身房中，你的训练会使肌肉纤维被破坏，而回家补充的蛋白质就是用来补充被破坏的肌肉的，在补的过程中，原先的肌肉纤维会慢慢变大，使得你下次训练时肌肉纤维能够承受更大的重量，这就是肌肉生长的基本原理。所以如果你的训练强度没有达到一定的程度，那根本没有必要补充蛋白质。
二、也别妖魔化蛋白粉。
有些人爱谈论蛋白粉对肾脏有损伤，吃多了对身体不好。
一切抛开计量谈危害的行为都是耍流氓。
1、说吃蛋白粉有害主要是针对普通人，平时不去举杠铃，深蹬，硬拉，卧推。身体不需要就补充大量蛋白质，吃多了当然有问题。健身到一定程度的人都是蛋白质缺乏（但是只是那些有一定基础的人），举个例子，某人大重量高强度训练肌肉痛，如果不补充蛋白质起码要痛3到5天，如果补一下，恢复就加快。
2、蛋白粉不等于激素，不等于睾酮，不等于类固醇。它只是蛋白粉而已……
基础饮食比蛋白粉重要太多，有些人基础饮食不搞好，以为蛋白粉就是一切，只靠蛋白粉补充蛋白质，那真的是捡了芝麻丢了西瓜。