灵芝哪些人不能吃？
灵芝哪些人不能吃
以下人群服用灵芝应注意：
有灵芝过敏史者，禁止服用灵芝；正在使用肾上腺素、葡萄糖、垂体后叶素等药物，务必告知医生；孕妇和哺乳期女性应咨询专业医生后根据情况判断是否服用。
灵芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝干燥的子实体，药性平和，味甘，归心、肺、肝、肾经。具有补气养血、养心安神、止咳平喘的功效，可用于治疗心悸失眠、多梦、心神不宁、健忘、体倦神疲、虚劳短气、肺虚咳喘、不思饮食、手足逆冷等。现代研究发现，灵芝有改善记忆力、护脑、促进造血功能、调节免疫、抗疲芳、抗凝血、抗血栓形成、抗糖尿病、抗动脉弱样硬化、抗肿瘤、抗辐射损伤、抑菌等作用，可以用于治疗多种原因引起的白细胞减少症、冠心病、高血压病、慢性肝炎、慢性胆囊炎、慢性气管炎、肿瘤、硬皮病、皮肌炎、红斑狼疮、斑秃等。
本内容由北京医院中医科副主任医师张军审核
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灵芝的功效与作用及食用方法，灵芝怎么吃？
灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。灵芝素汤疗方有灵芝银耳汤，灵芝二仁汤，灵芝大枣汤，灵芝炖蘑菇，芝三七饮，芝山药汤，芝参白糖浆，灵芝还可以泡茶喝，还可以炖荤菜。
喝灵芝水有什么禁忌吗？和什么泡效果最好？
如果要说出一种具有神奇疗效的草药，很多人都会想到灵芝。麻姑用它酿酒为西王母献寿，白素贞偷了它来让许仙起死回生，更不用说大批武侠和神怪小说都用它为主角“提升若干年的修行”。今天固然没有人相信复活和成仙这回事了，但这一点都不影响它的名气，灵芝，俗称“仙草”，是享誉久远的中华瑰宝，也是较为名贵的中药材，备受中医学者的亲睐。
唐代开元年间的《道藏》把：“石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、深山野灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉”并称为中华九大仙草。其中深山野灵芝位列其中。
灵芝有两千多年的应用历史。最早论及灵芝的药学著作是公元前一世纪左右的《神农本草经》，它将灵芝分为赤芝、青芝、黄芝、白芝、黑芝、紫芝，详细地描述了此六类灵芝的药性、气味和主治，还强调此六种灵芝均可“久食轻身不老，延年神仙”。
一、灵芝的功效
补气：主治气虚，包括肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚等等。经常没力气乏力，容易疲劳，会自汗的人十分适合。
安神：适合失眠多梦，晚上睡不安稳。灵芝的安神还有养心的作用，比方说心慌、心悸、健忘等。
止咳平喘：咳喘病人适用。
抗肿瘤：现代医学研究表明，灵芝多糖能预防肿瘤的生成和揭制肿瘤的扩散及生长。
抗衰老：我们在做药理学试验时发现，灵芝能延长实验小白鼠的寿命。
二、灵芝泡水喝？有什么需要注意的吗？
第一：严禁超量
很多人认为灵芝是一种对于身体非常好的补药，所以多服用对于身体的效果更好，这是一个错误的认识。如果大量的服用灵芝，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死，非常的严重。一般情况下，如果是将灵芝内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉注射这种方法，那么每天也只能够一两次，千万别多。
第二：严禁久服
灵芝也不是一种能够长期服用的中药材，如果是将灵芝作为治病的一种药材，那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果；如果只是在日常服用灵芝起到延缓衰老的作用，那么就应该在连续服用三个月之后停药，大约停止三个月之后再继续服用，这样效果才是最好的。
第三：过敏
研究发现，有少部分人在服用灵芝之后会出现过敏的情况。如果患者是属于这种过敏体质，那么建议不要服用灵芝，避免身体出现危害。
第四：不适合服用的时间
老中医建议，并不是所有的人群在任何时间都是适合服用灵芝泡水的，例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用灵芝的；另外正在大出血的患者也不能够服用，否则不仅不能够调养身体，反而不利于身体恢复。
第五：老人、小孩以及孕妇服用要慎重
虽然在原则上任何人都是可以服用灵芝的，但是在服用的时候一定要特别的注意。一般情况下，服用灵芝之后能够有效地提高身体抵抗力，老人小孩更是应该多服用。如果是学龄前的孩子，那么建议服用灵芝量应该控制在成人的三分之二，如果是一些体重比较轻并且比较虚弱的老年人，那么服用量也应该是一般成人的三分之二左右。
孕妇在怀孕三个月之前，也就是怀孕初期最好不要开始服用灵芝，这是因为很多灵芝都是属于加工食品，所以容易受到各种各样的污染，这个时候服用会增加孩子成为畸形儿的可能。孕妇服用灵芝的时间应该在四月份后开始，这个时候孩子的身体已经基本发育成熟了，不会造成严重后果。
第六：服用灵芝一定要定时定量
很多人在服用灵芝之后都反映说没有见到效果，这是因为没有定时定量所导致的。一般情况下，坚持服用灵芝一两周之后问题就能够得到有效的改善，这个时候还需要继续的服用身体才能够恢复健康。
另外，有些人在身体出现瞑眩反应的时候由于害怕也停止服用，并且也没有在日常的饮食以及运动方面好好的配合，这样效果自然就变差了。除此之外，由于长时间服用的药物太多，导致体内大量的毒素没有办法在短时间排出体外，这个时候一定要坚持服用灵芝，不能够没有耐心，否则是见不到效果的。
第七：病愈之后是否还需要继续服用灵芝
面对这种情况应该具体分析，如果是属于感染方面的疾病，例如结核或者是肺炎，那么身体恢复之后就完全没有必要继续服用了。但是如果患有慢性疾病，例如一些体质、药物毒素、精神压力、身体习惯等等，那么就算身体恢复健康也不能够完全停止。这个时候应该稍微的减量服用，这样能够更好地预防疾病复发的可能。
灵芝泡水喝七大禁忌是什么，真的吗？
灵芝泡水喝七大禁忌是什么，真的吗
灵芝泡水喝有一些注意事项及禁忌症，但是并没有七大禁忌一说。灵芝泡水喝不宜过量服用、长期服用，过敏人群、孕妇儿童及出血疾病患者忌用，实证及外感疾病初起忌用。
灵芝泡水不宜过量服用，过量服用容易产生出血等副作用。灵芝泡水也不宜长期服用，一般建议服用时间不要超过三个月。
对于出现皮疹等过敏的患者，灵芝泡水需要立即停止服用。孕妇和儿童属于特殊人群，不建议服用灵芝泡水，儿童的身体发育不健全，孕妇处于特殊时期，不宜服用。
灵芝泡水中的有效成分具有抗血小板积聚、抗凝的作用，病人手术前后一周禁忌服用。
灵芝泡水需要到正规医院咨询医生，切勿自行用药。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核
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过敏体质不能吃灵芝孢子粉吗？
过敏体质要看对什么过敏，最好询问医生后再尝试，因为像这种比较补保健品，对有些人可能像温水，对有些人体质就是烈火煎熬了，谨慎尝试。