养胃粥十大排行？
原料：鲫鱼、山药、胡萝卜、黑木耳、生姜、小葱
做法：
1.将鲫鱼处理干净后，表面的水分擦干，锅中放油，将鱼和姜片放入，煎制，煎到金黄后，锅中倒少许料酒去腥，加入热水，盖上锅盖，用中火熬制鱼汤，约8-10分钟后，加入山药片，加入泡发过的黑木耳，即可再加盖炖10-15分钟，至汤色发白即可；
2.在炖鱼汤的过程中，可以煮适量的米粥，把汤中的山药捞出装入食品袋中，用擀面杖擀至细腻，在煮好的粥中加入山药泥，倒入过滤好的鱼汤；
3.将胡萝卜用辅食器擦成泥后，加入鱼肉粥中，将鱼肚上大刺去除，鱼肉用勺背碾至细泥，再检查有无细小的鱼刺，加入粥中，鱼肉粥重新加热1分钟即可。
养胃粥十大排行榜？
1.南瓜山药牛肉粥
材料:大米150g.牛肉100g.山药1截.南瓜100g.小葱1棵.姜1小块.料酒5ml.淀粉1g.少许植物油。
做法:将米饭洗净，用清水浸泡半小时，取出排水备用；锅中注入足够的水，煮沸后加入米饭。大火煮沸后，用小火慢慢煮20分钟左右，中间及时搅拌，防止粘锅溢出；山药去皮切丁，南瓜去皮切丁，姜切丝，葱切碎；牛肉切成细末，用姜丝切碎.淀粉.料酒和少许油均匀腌制一会儿；米粥煮至米粒开花时，加入山药和南瓜丁继续煮5分钟；加入腌牛肉末搅拌均匀，再煮2分钟，最后加入盐和葱搅拌均匀。
2.鲜虾鱼片粥
材料:大米100g.清水1400ml.大虾8只.鱼片100g.姜丝.葱花.料酒.淀粉.胡椒粉.盐.油适量。
做法：将虾洗净备用。用少许淀粉、料酒和胡椒粉将鱼片均匀腌制15分钟。将水放入锅中，煮沸，放入洗过的米饭中，加入一小勺色拉油，继续煮至沸腾，然后用小火慢慢煮45分钟。换火，把虾、腌鱼片、姜丝倒入粥中，煮5分钟，关火。撒上葱，适量的盐和白胡椒粉，拌匀即可食用。
3.燕麦南瓜粥
材料：燕麦片适量，南瓜适量。
做法：南瓜洗净去皮，切成片，燕麦片洗净，南瓜片和燕麦片加入适量水，放入粥锅中，大火煮20分钟；南瓜片软后，用勺子压碎，煮10分钟。
4.红枣糯米粥
材料：糯米100克，枣70克。
做法:将糯米和红枣洗净，用水浸泡半小时；锅中放入适量水煮沸，过滤掉浸泡过的糯米，倒入沸水中；放入红枣；用勺子搅拌，这样米粒就不会粘在锅底；煮沸后转小火，盖上小缝，煮30分钟，注意观察，不要让粥溢出；打开盖子，用勺子搅拌，再煮10分钟左右；盛出来，加入适量红糖，趁热食用。
5.藕汁糯米粥
材料：200克糯米.嫩藕2节，白糖.桂花适量。
做法：将藕洗净去皮.切成段，用粉碎机制成酱汁，滤去渣滓，取藕汁备用。将洗净的糯米和藕汁放入锅中，加入足够的水煮成粥，再加入糖和桂花，稍微煮一下。
6.麦门冬粥
材料：麦门冬20~30克，大米50~100克，冰糖适量。
做法:将麦门冬洗净，放入锅中加水煎煮，弃渣取药汁备用；将米饭洗净，放入铝锅中，加入适量水，然后将麦门冬汁和冰糖放入锅中，大火煮沸，用小火熬
7.小米山药粥
材料：鲜山药约45克.小米50克.白糖适量。
做法:准备原料，鲜山药.小米和糖。在水中滴几滴醋，洗山药，顺便把手浸泡（把手浸泡在稀释的醋里，切山药时不会痒）。把山药洗净剥皮，切成小块。小米用水洗净（用淘米水洗脸可以美容）。在锅里加1万元ml烧开水。加入小米煮5分钟（小米比山药难煮，应该早点煮一会儿）。加入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟。加入适量调整均匀。
8.胡萝卜荸荠粥
材料：大米100克.胡萝卜50克.荸荠30克.冰糖适量。
做法:将胡萝卜和荸荠洗净去皮，处理后切成碎片备用。砂锅里放适量的水，米饭和准备好的胡萝卜.荸荠入锅，小火炖1小时。关火前，加入适量冰糖。尝到适当的甜味，就可以出锅了。
9.枸杞花生粥
材料：糯米150克.白米150克.花生100克.枸杞20克.红枣50克.6-8朵菊花。
做法：花生热水浸泡2小时，脱衣服。枸杞浸泡等待使用。红枣洗净，去核切碎。菊花用清水漂浮。两种米饭混合在一起，浸泡2小时。放一个高压锅；和花生一起煮。大火煮沸，小火闷40分钟。用红枣煮5分钟。放菊花，枸杞煮1分钟。
10.桂花栗子粥
材料：板栗50克.粳米100克，糖.桂花适量。
做法：将板栗.粳米洗净，放入锅中煮粥，加入糖.桂花即可。
请问有什么美颜的粥吗？
美容养颜的粥太多，给读者朋友特别是各位女神献上一款“黑枣高粱粥”。
原料准备：高粱米60g，黑豆30g，黑枣20g，食盐2g。
设备：家用全自动隔水炖锅。
步骤：
1、将高粱米、黑豆剔除生虫、坏烂、霉变的颗粒后，用清水淘洗后浸泡2-4小时至泡软后沥干水分备用。黑枣洗净后去核、切片。
2、将泡好的高粱米、黑豆放入家用全自动隔水炖锅，加水煮至颗粒开花，加入黑枣片同煮至浓稠状，再加入食盐调味后即可食用。
备注：黑枣以皮黑发亮者为佳。本品补血养颜，一般人都能食用，特别是女性朋友。脾胃不好者少吃。
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如何煮肉桂粥？
我平时也是自己做饭，极少情况出去吃或者点外卖，一是费钱，二是没钱，我喜欢自己做饭，心情好。
基本上一个星期的伙食费不超过100元，大多数都不拍照，有几张照片，来说说怎么做，先做粥吧：这个是糖水红豆，把红豆提前一天泡好，放砂锅大火煮开，然后加红枣，这个我放了一点肉桂，然后小火炖1个小时，中间时不时去搅拌一下，不然会糊锅，水烧干了就加开水继续煮，煮到红豆软烂就可以吃了，起锅前15分钟加冰糖，四季做这个真的是美容又可以当甜品吃。这个是紫薯粥，很多饭店都是把紫薯蒸烂再和白粥混合，说实话，自己蒸紫薯太费时了，我比较喜欢简单的，这个也是用砂锅，先把米淘洗干净，放半锅水，等水烧开了，将切成小块的紫薯倒进去（紫薯切得越小越好煮），小火慢慢煮，时不时搅拌一下，等紫薯煮烂加冰糖，就可以吃了。
绿豆百合，其实做法差不多，豆类先泡好，然后加上各种材料一起煮就可以了这个是奶油蘑菇浓汤，真的是超级浓，但比外面的好吃。
把培根切丝，洋葱切丝，蘑菇切片，用油（黄油也可以，植物油也行）煎香备用，然后锅内倒黄油融化，把面粉倒锅里，不断搅动，知道面粉呈现黄色，跟图类似，有香味，再把培根洋葱蘑菇倒进去，加入开水煮，煮开后根据口味加入胡椒和盐（一般不用盐）就可以了这个是我的三餐，那天吃的比较丰富芒果班戟，就是奶油没有打发山药鱼丸菇西兰花蘑菇意面我觉得平时做饭不用那么复杂和高大上，自己吃着开心，做着简单就可以了
百合粥的功效与作用？
百合粥有润肺止咳的功效，针对咳嗽的人，可以起到一定的止咳的效果。其它还有宁心安神的作用，此外对于失眠的人，能起到安神的效果。百合粥同时有美容、防癌的作用，提高免疫力，延缓衰老。最后它还有健胃的作用，有清热解毒、止咳、祛痰、平喘功效。