苹果银耳汤的功效,红枣苹果银耳汤的功效

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苹果可以和银耳在一起炖吗?

苹果银耳汤的功效,红枣苹果银耳汤的功效

可以炖在一起。因为苹果和银耳的炖品口感和功效都很好,二者搭配可以起到更好的养生作用。在炖制过程中,可以加入适量的冰糖和枸杞,美味又养颜,营养价值也非常丰富。平时也可以多食用一些这样的炖品,为身体健康加把劲。

苹果银耳汤的做法?

1.准备好材料。

2.提前用水将银耳泡发2小时备用。

3.去掉银耳的根蒂,撕成小朵,放入锅内,加足量水开始炖。

4.苹果去皮去籽,切成小块备用。(最好在准备加苹果时再切,防止氧化)

红枣苹果银耳汤的做法?

银耳红枣苹果汤

主料

银耳、红枣、苹果

辅料

枸杞、冰糖

做法

1.半朵银耳,泡发后去黄根,掐成小朵备用

2.锅中放入多半锅水,将银耳放入,煮开,之后放入红枣和枸杞,红枣最好去核,因为枣核性燥热,和银耳相反

3.煮20分钟后,放入冰糖,怕麻烦的同学也可以先放,后放的原因是便于掌控味道

4.30分钟后,将苹果去皮,切成小丁,置入锅内5.我个人还加了少许柠檬皮和汁,之后就是炖了,苹果入锅后炖30分钟左右,就可以出锅了,时间不是死的,关键根据自己炖的火候来掌握时间.成品!

银耳和苹果放在一起煮好吗?

银耳和苹果可以一起煮,这是一种非常健康的食品搭配方式。这道汤既美味又营养,、富含维生素C和银耳所含的胶质可以帮助身体补充水分。

苹果银耳红果汤怎么做?

食材:

苹果1个,银耳半朵,红枣适量,冰糖适量

做法:

提前用水将银耳泡发2小时备用。

去掉银耳的根蒂,撕成小朵,放入锅内,加足量水开始炖。

苹果去皮去籽,切成小块备用。(最好在准备加苹果时再切,防止氧化)

2小时后当银耳煮至黏稠形成胶状物时,将苹果和红枣加入锅内。

1小时后加入冰糖待融化即可。

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