竹荪的营养价值(竹荪的营养价值表)

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竹荪颜色?

竹荪的营养价值(竹荪的营养价值表)

竹荪的颜色是淡黄色。

因为竹荪中含有丰富的竹荪多糖,这种成分一旦暴露在氧气中,就会由白色变为黄色。

暴露在氧气中的时间越长,竹荪的颜色就越黄。

竹荪发黄不会影响其口感和营养价值。

鲜竹荪保存时间短,常温下12小时内开始腐烂。即使放在冰箱里,保存时间也只有一周左右。

竹笙头能吃吗?

竹笙头是指竹子长出地面时,接触到空气的部位。虽然通常被称为“竹笋头”,但实际上它并不是竹笋。竹笙头不能吃,因为它不仅有比较坚硬的纤维,且难以嚼碎,还在观感上和竹笋身体颜色和口感也不相同,有可能含有较多的苦涩和其他不良物质。

竹笋则是一种可食用的食材,新鲜的竹笋有嫩爽脆口,营养丰富,含有大量的膳食纤维、微量元素和多种维生素。但是,野生竹笋存在野生毒菜和野生毒芹的成分,因此应该选择正确的品种,避免对健康造成伤害。

竹荪到底是什么食材?为什么卖这么贵?

竹荪是一种寄生于枯竹根部的食用菌,和我们日常在菜场随处可见的平菇、口蘑、金针菇等菌类可以说五百年前同是一家。

不过说到价钱就比较伤感情了,比起这些一表三千里的表亲们,无论颜值还是身价,竹荪都是遥遥领先。

新鲜的竹荪拥有洁白如玉的菌柄,菌托则是椭圆鸡蛋形状的梦幻粉红色,自菌盖往下,白雪般丝绸一样的裙摆散开,看上去完全是仙女一般的外观,“雪裙仙子”“山珍之花”诸如此类的美誉,自是枚不胜数。再加上其营养丰富,口感鲜美馥郁,在我国历来就被列为“草八珍”之一。

竹荪之所以卖得贵,除去与身俱来的加分项,更重要的是它不似平菇类真菌如此容易种植。

它对种植土壤的质量要求极为苛刻,一片土地种植竹荪后,因虫螨等自然因素,三年内不能再继续种植,是以市面上售卖的竹荪,总是供不应求,市场关系自然决定了其相对高昂的价格。

适逢隆冬,正是喝汤进补的好时令,分享一道壹周君家中常喝的竹荪乌鸡汤,做法简单营养丰富,冬季餐桌常备,老少皆宜。

主料:乌骨鸡一只,竹荪30g左右,红枣、桂圆干、枸杞干适量。

新鲜的乌骨鸡处理干净后切块,冷水泡红枣、桂圆、枸杞等干货两个钟头。

炉子上坐一锅水,水中放入姜片与大葱段,水开后下乌骨鸡块,撇去血沫后捞出鸡块,这锅水倒去。

重新装一锅干净的水,倒入断生的鸡块,水再次煮开后,放入红枣桂圆,转中小火,炖煮两个钟头左右,直至乌骨鸡皮酥肉烂,汤头鲜美。

起锅前半小时,将干竹荪冷水泡发一刻钟左右,然后洗净去除杂质,将其与泡发的枸杞一同加入汤中,再煮五分钟即可。

注意,竹荪在鸡汤中煮的时间不能太久,最长不要超过八分钟,否则就太过软烂,口感大打折扣。

幼儿能吃竹荪吗?

宝宝是可以适量吃竹荪的。宝宝前4-6个月,以母乳为主,对于小一点点的宝宝来说,竹荪的营养价值很高,但是其实是不可以多食的,因为多是对身体反而不好。幼儿应该多吃一些好消化易吸收,有许多有营养的东西,在给宝宝挑选食物方面多多的注意。

长裙竹荪的营养价值?

竹荪口味鲜美,是著名的珍贵食用菌之一。对减肥、防癌、降血压、美白祛黑等均具有明显疗效。是中国的一项传统的土特产。每年夏秋季节,其中长裙竹荪产于福建、湖南、广东、广西、四川、云南、贵州等少数山区的竹林中。

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